אם יש לך קוליטיס, להימנע מכך ולהרגיש טוב יותר

• none 30, 2024

אם תהית אי פעם איך לשלוט קוליטיס זה חייב להיות בגלל מצב זה גורם לך אי נוחות ולא מאפשר לך להוביל אורח חיים מלא.

קוליטיס מאופיינת כאבי בטן קבוע או מקוטע, עצירות o שלשול (יותר משלושה פינויים מדי יום) ודלקת בטן.

ה המכון המקסיקני לביטחון סוציאלי ממליץ על שינוי הרגלי אכילה מסוימים ושליטה על הלחץ כדי למנוע קוליטיס . דיאטה עשירה בסיבים, ירקות והדרים הוא הציע.

אם אינך יודע כיצד לשלוט במצב זה, עיין בגלריית התמונות שהכנו עבורך; הם הרגלים שיסייעו לך חיים מלאים יותר.