חוסר ויטמין B אצל מבוגרים

• none 2, 2024

מחקרים שנעשו לאחרונה מצביעים על כך של 10% עד 30% מהמבוגרים מעל גיל 51 עשויים לחוות ספיגה גרועה של ויטמין B-12, על פי מחקר של האקדמיה הלאומית למדעים "המכון לרפואה . לכן הם השיקו את ההמלצה למגזר זה לצרוך ויטמין זה בצורתו הסינתטית, יותר מאשר במזונות המכילים אותו באופן טבעי.

ספיגה של ויטמין זה בקרב מבוגרים ומבוגרים הוא לייחס לפעילות נמוכה של אנזים העיכול שנקרא pepsin ו הפרשת חומצת קיבה, אשר מפריע הספיגה נאותה של ויטמין 12 בתזונה.

יש צורך לבצע אבחון מתאים כדי למנוע את הנזק שנגרם על ידי מחסור של ויטמין זה. מקסיקו עדיין יש מידע מועט על המאפיינים של הסביבה של האדם המבוגר, אולם ידוע כי, למרות כמעט 40% מקבלים סיוע במזון, תוכניות ממוקדות על אנשים אלה לא נועדו לענות על הצרכים של הקשישים. מיקרו-נוירונים כגון ברזל ואחרים, על פי פרסומים של המרכז למחקר תזונה ובריאות, המכון הלאומי לבריאות הציבור.

בשל שינויים פיזיולוגיים זה גורם לגיל, ומבוגרים צריכים להיות האכלה המבוססת על תזונה מאוזנת ומלאה, הכוללת את כל קבוצות המזון המועדפות, למעט אלה הסובלים ממחלה מסוימת המונעת מהם לאכול מזונות מסוימים.

none: תוסף תזונה ויטמין D מחקרים (none 2024).