למד לבחור את חדר הכושר הטוב ביותר

• none 6, 2024

אתה נחוש לממש. האם אתה רוצה לראות את עצמך טוב יותר, מרגיש פחות לחוץ או פשוט הגיע הזמן לשנות את השגרה שלך כך הבריאות שלך משפר? אז שאלת את עצמך איזה חדר כושר לבחור ולמה? כאן אנו מבהירים את הספקות שלך.

בחירת חדר כושר אתה צריך תלוי בגורמים רבים, כגון הפעילות שאתה רוצה לעשות, את הזמן תוכלו להשקיע את ההשקעה הפיננסית תוכלו לעשות את זה אורח חיים.

לדוגמה, אם אתם מתכננים לבלות שעה בחדר הכושר והם נמשכים יותר לפעילות כגון הרמת משקולות, אירובי או פילאטיס, עדיף להירשם בחדר כושר המציע את הדיסציפלינות האלה, כך שתוכל לשלם בנפרד.

תכנן את הפעילות שלך

ללא קשר למשמעת אתה רוצה לעשות, אתה צריך לראות כי חדר כושר יש מתקנים נוחים, כי הוא מרווח, ומעל הכל יש מקום כאשר אתה רוצה לממש. לפעמים, אין מכשירים זמינים כאשר אנשים להגיע לממש.

אם מה שאתה רוצה הוא שיש יותר אפשרויות לממש ולא להשתעמם לעשות את אותו שגרת, עדיף להיות במועדון ספורט או All Access כושר, שבו אתה יכול לעשות משקולות, לקחת שיעורים פילאטיס, יוגה, ספינינג ושחייה ימים כי אתה רוצה, לשלב אותם על פי הטעם שלך ואת הצרכים.

השקעה גדולה יותר

אפשרות זו היא ללא ספק אחת הנעימות ביותר, שכן יש לך מגוון של אפשרויות, אבל אתה חייב להיות מודע לכך העלות יעלה כמעט 100 אחוז, שכן חדרי כושר קונבנציונאלי, נע בין 800 ל 1,000 פזו לחודש , בעוד במועדון העלות עולה על 2,000 פזו.

אם תבחר חלופה זו, זכור כי, גם, תצטרך להקדיש יותר משעה לחדר הכושר. זה סוג של שירותים יש מקלחות, חדרי הלבשה, סאונה קיטור, שבו אתה לא צריך להפסיק להשתמש.

להתייעץ עם צוות מומחים

כדי להיות בטוח כי הבחירה שלך נכונה, עליך לוודא כי חדר כושר או מועדון מועדף, יש צוות מיומן, מי יכול לייעץ לך במקרה יש לך שאלות, לא יודע מה לעשות בכיתה או על המבצע של מכשיר מסוים.

ודא שיש לך לוקרים וחדרי הלבשה. אם אתה מתכוון להשאיר את החפצים שלך שם, זה יהיה טוב יותר אם הוא במקום נקי, בטוח ושמור. לבסוף, ודא שיש לך תוכנית בריאות, אז אתה יודע את ההתקדמות ואת המטרות. הדבר החשוב ביותר הוא שאתה רואה את התוצאות. בהצלחה!

none: שון גיטלמן בואי לסרט קליפ Sean Gitelman (none 2024).