• none 29, 2024

מחלת לב, כגון הפרעות בקצב הלב, היא הגורם המוביל למוות פתאומי בקרב ספורטאים בעלי ביצועים גבוהים, אומר הרופא. הרמס Ilarraza, קרדיולוג בבית שיקום לב רפואה פיסיקלית שירות של המכון הלאומי לקרדיולוגיה "איגנסיו Chávez ”.

הקרדיולוג הרמס אילראראזה מסביר כי 95% מהספורטאים שמתים במהלך התרגול של ספורט בעל ביצועים גבוהים אינם מודעים לנוכחות מחלת לב (הפרעות קצב, יתר לחץ דם) או שיש להם טיפול רע.

המומחה פרטים כי ספורטאים ביצועים גבוהים לחשוף את הגוף שלהם לאימונים אינטנסיביים כדי להשיג מטרה ספורטיבית, אשר יכול להזיק לבריאות שלהם, על ידי לאלץ את הלב לעבוד מהר יותר.

לכן חשוב שהם מודעים לסכנה שבה הם נתונים ויש להם את הטיפול הדרוש כדי למנוע כל סוג של מחלה, במיוחד אלה Cardiovascular.

1.- זיהוי בעיות בריאות: רוב הספורטאים סובלים מבעיות בריאות, בין אם בעור, בלב, בריאות, בעמוד השדרה, בברכיים, באנדוקרינית או בשינוי במחזור החודשי שלהם, אשר יכול להיות מסובך אם הם לא מקבלים טיפול הולם.

2. ביצוע טיפול הולם: אם לספורטאי יש בעיות עם בריאות הלב וכלי הדם שלהם, כולסטרול גבוה או יתר לחץ דם, הם חייבים לעקוב אחר ההמלצות של מומחים כדי למנוע סיבוכים המביאים למוות פתאומי.

3.- התנהגויות בריאותיות: קח דיאטה מאוזנת עם הפרופורציות הנכונות של כל קבוצות המזון, למנוע הרגלים מזיקים כגון עישון או שתיית אלכוהול יתר על המידה.

הקרדיולוג הרמס Ilarraza פרטים כי כל שנה אחת לכל 10 אלף ספורטאי ביצועים גבוהים מת, ולכן חשוב כי תרבות המניעה להיות קידם בקרבם ובכלל האוכלוסייה.

אתגר חדש

במטרה להעלות את המודעות בקרב הספורטאים לבדיקת מצבם הבריאותי הקרדיווסקולרי ולבדוק את רמות לחץ הדם שלהם, עיר ספורט מצטרפת שוב לפעולותיה של התנועה הבינלאומית לשחות בשבילך הלב.

לכן, כדי לקדם את התרגול של תרגיל בריא בקרב ספורטאים ולקדם טיפול לב כדי למנוע מחלת לב הקשורה ליתר לחץ דם, ב -14 בפברואר יתקיים האירוע "2013 kms x הלב שלך" ב 38 בריכות של מועדוני ספורט בעיר.

עקוב אחרינו ב "Arial", "sans-serif", צבע: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif ", צבע: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth בפייסבוק ו" Arial "," sans-serif ""> YouTube

none: אתגר לוט לייק הסגול בפורטנייט! *אתגר חדש* שבו מותר לקחת לוט רק מתוך אגם לוט לייק!! (none 2024).