• none 28, 2024

בכל שנה במקסיקו יש 470 אלף תאונות דרכים, וכתוצאה מכך איזון של 750 אלף פצועים קשה ו -39 אלף נותרו עם קצת מוגבלות, על פי נתוני המועצה הלאומית למניעת תאונות. אחד הנפגעים הנפוצים ביותר הוא מה שנקרא תסמונת צליפת שוט .

בראיון ל GetQoralHealth , אנטוניו ברבוסה, פיזיקאי ומומחה ברפואת ספורט ושיקום פיזי, ומנהל המרכז לשיקום פיזי אינטגרלי, קובע כי תסמונת צליפת השוט היא פגיעה ברקמות הרכות של הצוואר כתוצאה מטלטול פתאומי או תנועה פתאומית של הראש:

"סוג זה של פעולה מדגיש את השרירים ואת הרצועות של הצוואר מעבר לטווח הנורמלי של הגמישות שלהם, אשר מייצרת נזק כלשהו."

למנוע כאב מ incapacitating לך לכל החיים

באופן טבעי עמוד השדרה יש עקמומיות קטנה ברמה של הצוואר; כאשר יש לך את תסמונת צליפת השוט, הוא נעלם. בשביל זה את השרירים חוזה, אשר מייצרת הרבה כאב. כדי לטפל בפציעה זו, המומחה Barboza מציע לך חמישה טיפים. מכיר אותם!

1. השתמש צווארון רך או נוקשה, בהתאם למידת החוזה או שבר.

2. ב 72 שעות הראשונות אתה צריך להשתמש קרח כדי למנוע דלקת. אין משחות חמות.

3. הימנע עיסויים בתוך 72 שעות הראשון, שכן אתה יכול להחמיר את הפציעה.

4. לאחר שלושת הימים הראשונים אתה יכול להשתמש בחום לח. זה באמצעות fomentations מים חמים להחיל עם פיסת בד.

5. תרופות זה יכול להיות מסופק רק על ידי המומחה. חשוב כי אתה לא עצמית תרופות.

לא ניתן למנוע תאונות, אלא את גורמי הסיכון המשפיעים על פגיעה זו, כגון שמירה תמיד על ראש המושב בגובה הראש.

זכור, חשוב כי מומחה בוחן את הפציעה, כי אם תסמונת צליפת שוט זה לא מטופל כראוי או בזמן זה יכול ליצור חוסר תחושה בידיים ובידיים. שמור על עצמך!