סכרין גורם לרעב נוסף

• none 29, 2024

דרך נאותה כדי להפחית את רעב , כאשר אתם סובלים מעודף משקל והשמנת יתר, זה באמצעות החלפת מזונות המספקים יותר קלוריות, כגון זה של ממתיקים כמו סכרין, אשר נעשה שימוש כדי לנסות להפחית את הצריכה של זה.

מזונות עם תוכן מוגזם של סוכר ושומנים הם יוצרים תלות כי הם משנים את הכימיה שלנו המוח , כדי ליצור התמכרות, כפי שהוסבר על ידי חוקר במכון לנוירוביולוגיה UNAM Juriquilla, Yazmín Macotela , בסרטון הבא:

בהקשר זה, מחקרים שונים, כגון המרכז לחקר התנהגות מזון באוניברסיטת פרדו (ארה"ב) , הראו כי צריכת ממתיקים גרמה שינויים ב המוח לגבי צריכת מזון עשיר סוכרים ושומנים .

במובן זה, מספר ניסויים שנערכו בבעלי חיים (עכברים) מצביעים על כך שצריכת סכרין משנה את יכולתו של הגוף לווסת את צריכת כמויות גדולות של קלוריות, ומעדיפה עלייה במשקל למרות הצריכה.

סצרין שונה מ סוכר כפי שהוא עובר ישירות מבלי להיות מעוכל על ידי הגוף, זה לא משפיע על אינסולין ולא רמות גלוקוז, ולכן זה נעשה שימוש מאז שנות השבעים במזונות רבים כדי לנסות להחליף את כמות גדולה של סוכר הנדרשת לייצורו, כך גם משקאות קלים.

התרכובת הבסיסית של הסכרין היא sulfinide בנזואית, היא אינה מכילה קלוריות ויכולה להיות (טבליה אחת) 200 עד 700 פעמים מתוק יותר מסוכר, אבל היא משאירה טעם מתכתי, ולכן היא משולבת לעיתים קרובות עם ממתיק אחר , כמו אספרטיים.

המינון היומי המקובל של סכרין הוא 5 מ"ג / ק"ג ממשקל הגוף; עם זאת, מחקרים רבים בוצעו ביחס להשפעותיו הריאליות על הגוף. עד כה, זה ידוע לגרום כאבי ראש, שלשולים, פריחות בעור, בין תגובות אלרגיות אחרות.

בעבר זה היה מסווג כמזון מסרטן, אבל זה התהפך בזכות מחקרים רבים שנערכו לפני יותר מעשר שנים; עם זאת, כל יום יש ראיות הולך וגובר כי השימוש של סכרין, כמו גם ממתיקים אחרים, היא לא אסטרטגיה יעילה לעצור את רעב , כמו גם את עודף משקל והשמנה .

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך?הרשם אצלנו

none: Effect of Sucralose (Splenda) on the Microbiome (none 2024).