אנטיביוטיקה הטובה ביותר נמצאים במטבח שלך

• none 28, 2024

תזונה מאוזנת לא רק עוזר לך למנוע עודף משקל, הם גם למנוע ממך מחלות; שכן בתוכו יש מזונות עם תכונות אנטי ויראליות או ריפוי שבו אתה יכול לחזק את המערכת החיסונית שלך ולשפר את התפקוד של הגוף.

עם זאת, מה הם מזונות עם תכונות? למעשה, כמעט כל האלמנטים הטבעיים של דיאטה יש חומרים מזינים, חלבונים וניתוחים, אבל GetQoralHealth נותן לך ארבעה הבולטים. גלה אותם!

1. בצל ושום. על פי מחקר שנערך על ידי המכון Agroalimentary טכנולוגיה של ספרד, אלה משמשים להגברת ההגנה של הגוף ולפעול כמו שפעת טבעית.

2. שרי חקירה של אוניברסיטת לונדון South Bank, בריטניה, עולה כי מזון זה מאיץ התאוששות שריר לאחר הפגישה קשה שכן הוא גבוה נוגדי חמצון; זה גם מונע צנית, שכן ייתכן כי ויטמין C של פרי זה יכול להשפיע על כמות חומצת השתן בדם.

3. ג'ינג'ר. מסיר חיידקים, מבלי להשפיע על מיקרואורגניזמים של הצומח במעיים. יתר על כן, על תכונות העיכול שלה, זה יעיל עבור טיפולים של עיכול, גז נפיחות.

4. אכינצאה. זה עוזר לחזק את המערכת החיסונית ולהילחם במגוון זיהומים. באופן מסורתי, אכינצאה משמש לטיפול בפצעים פתוחים, דיפתריה, צלוליטיס, הרעלת דם, נגעים עגביים ומחלות חיידקיות אחרות. למרות שזה משמש בעיקר, היום, כדי להילחם הצטננות ושפעת.

מזונות אלה עם תכונות יכול לשנות את החיים שלך, ואת הדרך בה אתה נהנה זה. אז מה אתה מחכה לשנות את הדיאטה שלך!