מה הגב שלך סובל המטען

• none 3, 2024

בזמן לארוז , כמה קילו הם יכולים לעשות את ההבדל בין טיול חלום טיול סיוט.

מומחים של המכון המקסיקני לביטוח לאומי (IMSS) הם מציינים כי בין הנזקים שנגרמו על ידי מטען כבד על הגב הם כאב of המותני, הגב או עמוד השדרה הצוואר, מלבד גרימת פציעות כתפיים ו בובות .

משקל ממוצע מומלץ לכל מזוודה לא יותר מ 15% מהמשקל הכולל של הפרט ; אז אדם של 70 ק"ג (ק"ג) לא צריך לטעון מטען גדול מ 21 ק"ג.

עומס כבד

מחקר של איגוד מקצועי של פיזיותרפיסטים של קהילת מדריד (CPFCM) , מגלה כי 39% מהתייעצויות של פיזיותרפיה מרשם חברות הביטוח הן לטפל בבעיות גב ו -25% בגפיים העליונות.

בין הבעיות הנפוצות ביותר בגב הוא כאבי גב (81%), נגרם בעיקר על ידי תחבורה דרך המטען שגוי .

none: Dr. ‪Eben Alexander - ד"ר אבן אלכסנדר - מסע של מנתח מוח אל העולם הבא (none 2024).