• none 18, 2024

ה בגידה הוא אחד החוויות הכואבות ביותר במערכת יחסים שעולה כל כך הרבה סלחני ו לשכוח . אנחנו מרגישים תערובת של כעס וטינה, ואחריהם תסכול וחוסר אונים שבסופו של דבר מפרים את האמון, ובמקרים רבים מסתיימים באהבה וביחסים.

מארק ד 'וייט, ראש המחלקה לפילוסופיה במכללת סטטן איילנד , אומר כי בגידה גורם לנו להרגיש כאב, כי זה קשור להונאה כי כאשר אתה מבטיח משהו לבן הזוג שלך יש חובה למלא את זה, לא בגלל נורמה חברתית או ציפייה, אלא בגלל אהבה ו כבוד .

זה אפילו הפך נוהג נפוץ כי הוא על עלייה כפי שמעידים החקירה של הפקולטה לפסיכולוגיה והמכון למחקר חברתי של האוניברסיטה הלאומית האוטונומית של מקסיקו (UNAM) .

פצעים שמרפאים

למרבה הצער זוהי חוויה כי זוגות רבים חווים כרגע, אשר השפעת לובשת משם בגלל כעס post אשמה , של הכחשה לקבלה, מתוקפנות לעצבות ואחר כך לקבלת החלטות.

לא משנה מה אתה מחליט סלחני או לסיים עם הזוג , חידוש עצמך הוא תהליך שלוקח זמן , זו הסיבה GetQoralHealth מניות חמש טכניקות לרפא תרמית אוהבת .

1. Desahógate. מדברים על הנושא עם אנשים של אמון מלא שלך או עם מי אתה חי את אותו המצב טוב כדי להרגיע את הרוחות.

ה ד"ר מתיו ליברמן, חוקר באוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס , אומר כי מדברים על רגשות שליל מפעיל חלק של המוח האחראי על שליטה דחפים.

2. זהה את הסיבה. הבעיות של תקשורת , נקמה , כסף, חוסר שביעות רצון מינית, חוסר אהבה , משיכה פיזית, הם חלק מהסיבות לביצוע בגידה, אומר מחקר של UNAM . לדעת למה זה קרה יגרום לך להרגיש יותר רגוע.

3. הכופר תמיד יהיה. ה פסיכולוג רוסיו ארושה מאשרת כי אדם שרוצה לבצע בגידה יעשה זאת ללא קשר הקשר עם השותף שלו, כך הכופר תמיד יהיה, לא מאשים את עצמך.

4. לא קורבן את עצמך. תפקידו של קורבן בכל המקרים זה מניפולטור ומשקף נמוך הערכה עצמית , אומר הפסיכולוגית חורחה אולגווין . אל מול הבגידה, זה לא ממש מועיל לך לדכא את עצמך או לבכות על משהו שכבר קרה ואתה לא יכול לשנות את זה כי זה יהיה רק ​​לקחת את הבהירות המנטלית להתגבר על זה.

5. סלח מהלב. אנשים טועים, אחרי הונאה היא כל כך הרבה כעס מעיבה את המוח שלנו, אבל סליחה מוביל אותנו לשכוח ויש יותר יתרונות. על פי מחקר של המרכז הרפואי של אוניברסיטת דיוק כאשר כאב ירידות.

מומלץ גם לחפש פעילויות פנאי, לשקף ולהיות בקשר עם אנשים אחרים. האם אתה מוכן להתגבר על הונאת אהבה? איך התגברת על בגידה?