5 יתרונות של צחוק בעבודה

• none 29, 2024

על פי חקירה של האגודה הבינלאומית ללימודי הומור , האנשים שצוחקים עבודה נוטים פחות ליפול לתוך קופסה מתח והפרודוקטיביות שלה גדולה יותר.

ה ISHS זה מצביע על כך שהצחוק מרחיק את הבעיות והדאגות של המוח, בדרך זו הוא משנה את נקודת המבט שיש לאדם.

לצחוק ב עבודה להימנע מתח שרירי , מקטין את מתח לחסל קלוריות . כאשר אתה מחייך, 400 מופעלים שרירים של הגוף מומחים מציינים כי צחוק 100 פעמים שווה שגרת תרגיל 10 דקות.

לדברי מומחים, כאשר אתה שמח אתה רואה את העתיד עם יותר אופטימיות ויש לך הרגשה שהכל יהיה בסדר. בדרך זו אתה מרגיש יותר מוטיבציה כדי לממש את הפרויקטים.

עובדים שצוחקים ויש להם הומור טוב מסוגלים להתמודד עם אתגרי הצוות, לעבוד עם יותר יעילות וכל זה נובע מהעבודה בסביבה נעימה יותר.

כיום יש חברות אשר מחויבים לגרום לעובדים לצחוק.

עם זאת, אתה יכול ליצור את ההרגל של חייך לפני הסיבוכים של עבודה , כך במצבי משבר אתה יכול לראות בצורה ברורה יותר למצוא פתרון טוב יותר לבעיות עבודה. למידע נוסף על טיפול בצחוק.