5 מזון אורגני לעומת מחלות

• none 3, 2024

ה מזון אורגני הם עשירים חומרים מזינים ללא חומרי הדברה, כך שהם יכולים להילחם בכמה מחלות הנגרמות על ידי צריכת מזון מעובד גבוהה. גריז סוכר או שינוי גנטי.

בראיון לGetQoralHealth , השף-יוגואימריאנו גרצ'ס, מסביר את היתרונות של צריכת מוצרים אורגניים:

בזכות המאפיינים שלהם, הם גם מאפשרים למנוע מחלות מסוימות, אשר יכול להיות מ שפעת ה לחץ דם גבוה , עד כרונית ניוונית או לב וכלי דם .

לכן, אנו מציגים לך חמישה מזון אורגני אשר הצריכה שלה יתרונות הבריאות שלך, על פי botanical-online.com:

1. עדשים . הם קטניות עשירות בברזל ומתבוללות בקלות, ולכן הן נלחמות אנמיה ; הם מכילים גם ויטמיני B, נחושת, מגנזיום, זרחן, סלניום ואבץ. הם מקור טוב של חלבון, ולכן הם מומלץ לאנשים הסובלים סוכרת, כולסטרול גבוה ועצירות .

2. שעועית. תכולתו הגבוהה של האיזופלבונים מסייעת לווסת את האיזון ההורמונלי הנשי, למנוע אוסטאופורוזיס וכן, על היותו חזק נוגדי חמצון , מונע את הפיתוח של סרטן השד .

3. אצות Spirulina . זהו אצות מים מתוקים עשירים בחלבונים, חומצות שומן רב בלתי רוויות, ויטמינים ומינרלים, בעיקר ברזל. הפעל מטבוליזם , ולכן מומלץ טרשת עורקים , בעיות במחזור הדם, כולסטרול גבוה, השמנת יתר, סוכרת, עצירות ודיכאון .

4. פלפלים פלפל חריף מכיל רמות גבוהות של קפסאיצין, אשר מפריע לקולטנים של המוח כי לגרום כאב, ולכן, לפעול משככי כאבים טבעי זה גם עוזר ירידה במשקל . 

5. החומוס. קטניות עם עשירות גבוהה בלציטין, אשר שולט על רמות כולסטרול . בגלל התוכן choline שלה, הם גם נוחים עבור הכבד, ולכן זה עוזר למנוע מחלות כגון שחמת הכבד, הפטיטיס וסרטן הכבד .

צריכה של מוצרים אורגניים זה חיובי על הסביבה ועל הבריאות שלנו, כי האוכל לא לאבד את הערך התזונתי שלה או להשאיר פסולת רעילה בגוף שלנו או בטבע.

אנו מזמינים אתכם לקנות מוצרים אורגניים שלנו בחירת מוצר שתוכננה במיוחד כדי לטפל בבריאות שלך ואת הדמות //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: ששת מזונות הבריאות שיהרגו אותך (none 2024).