5 סיבות למה אתה לא מרגיש יפה

• none 22, 2024

האם ידעת כי 96% מהנשים לא רואים את עצמם יפה? על פי מחקר שנערך על ידי המותג של סבונים יונה, רק 4% נשים היא מרגישה טוב עם עצמה.

לאחר הראיון נשים מ -20 מדינות, נמצא כי "אנחנו הביקורת הגרועה ביותר על עצמנו" וכי קל לנו יותר לזהות את חסרונותינו מעלותינו.

השאלה היא, למה אנחנו אוהבים את זה? מה מוביל אותנו להיות התליינים שלנו? הסיבות עשויות להיות רבות, אבל ב GetQoralHealth מציע לך 5 רמזים

1. התקשורת בדרך כלל מואשמת על כך שהם דוחפים נשים להגיב על אסתטיקה מסוימת: רזה, פחות קצר, פחות או יותר ברוקולי. נכון שהמודלים האסתטיים שאנחנו יכולים לראות בטלוויזיה מראים לנו נשים כי יש מעט מה לעשות עם יופי מקסיקני.

המחקר רמז ל, זכאי יופי אמיתי, חושף כי 59% מהנשים שנסקרו הודה בלחץ להיות יפה יותר; 32% מהם הסכימו שהלחץ הזה הגיע מעצמם, לחץ הרבה יותר גדול מזה של החברה (15%), חברים או משפחה (5%) או אמצעי תקשורת (5%).

2. החברים שלנו יפים יותר. אחוז גדול מהנשים מזהה את היופי של נשים אחרות, כמו חברותיהן הקרובות ביותר, ומאשר שיש להן משהו פנימי שהופך אותן ליפות, אבל הן אינן מסוגלות למצוא את האטרקטיביות הזאת בעצמן. באופן כללי, נשים אינן מכירות בתכונותיהן או ביכולותיהן, ולכן אינן יודעות כיצד להעצים אותן.

3. יש חוסר אמון בקרב נשים. המחקר של דאב מגלה כי אחד מארבע אמר לזכור מתי בפעם האחרונה הם אמרו משהו נחמד כדי לגרום להם להרגיש יפה רצה. לדברי הפסיכולוג קלאודיו בראלס , "בחברה של היום, שבה נשים משתתפות הרבה יותר בעולם העבודה וחייבות לדאוג גם לילדיהן, לביתן ולאלף דברים, אין זמן לקבל שבחים".

המומחה מוסיף כי כאשר זוגות מגיעים מאוחר, הם בחוץ כל היום, יש מעט זמן המחמאה. עם זאת, היא מוסיפה, "כולנו זקוקים לשבחים, אבל יותר נשים, בגלל הקנונים החברתיים על הנשיות, צריכות יותר גירויים חברתיים".

4. הערכה עצמית נמוכה במקסיקו, על פי סוכנות הידיעות CIMAC, 90% מכלל הנשים מעל 14 יש לעקוב אחר דיאטה או לעבור ניתוחי מסוכן. כל זה יכול להיות בגלל הערכה עצמית נמוכה.

היבט זה, ההערכה העצמית, כה חשוב בחייה של אישה, שלדברי חוסי אנטוניו פלורז, פרופסור ל מדעי ההתנהגות של אוניברסיטת אוביידו (ספרד), אשר מקדם את התוכנית הערכה עצמית, אושר ובריאות, "הערכה עצמית נמוכה היא קרקע מתאימה להזדקנות פתולוגית משופרת, בעוד הערכה עצמית גבוהה יכולה לשמש מגן נגד מחלות ניווניות ניוון, כגון אלצהיימר , והוא יכול לתרום לאריכות ימים ".

5. לבסוף, אם אתה אחד מאותן נשים שמרגישות מכוערות, לא מושכות ויש להן הערכה עצמית נמוכה יותר מכפי שאתם צריכים, על יד הפסיכולוג קלאודיו בראלס אנו מציעים לך כמה טיפים כדי להפעיל מחדש את מצב הרוח ואת הדימוי העצמי: הדבר הראשון הוא להפסיק לעשות את הטעות של קניית עצמך עם הסטריאוטיפ החברתי, הטלוויזיה והפרסום.

אתה חייב לקבל את עצמך כמו אחד הוא אוהב את עצמך ככה. לאחר מכן, לרכוש את עצמם חיבה apapachos: מלכת ספא, לבקש עזרה מקצועית, בין היתר, ולבסוף, לחברים יותר.

אחרי כל האמור לעיל, אנו מציעים כי מעתה והלאה כאשר אתה מסתכל במראה אתה מחפש את כל המעלות שלך ואתה מחייך במראה.

none: 4 סיבות לעשות פעילות גופנית (none 2024).