7 מיתוסים ואמיתות על הבריאות החזותית שלך

• none 28, 2024

על פי ארגון הבריאות העולמי (WHO) , כ 75% של מחלות חזותיות ניתן להימנע אם הם השתתפו בזמן; עם זאת, חוסר מידע כמה מיתוסים סביב בריאות ויזואלית עשויה להעדיף את נוכחותם של זיהומים.

לכן, חשוב כי אתה יודע את המיתוסים הנפוצים ביותר ומציאות בעולם על פי המכון הלאומי לעיניים (NEI) , מארה"ב:

1. מיתוס קריאה באור נמוך פוגעת בעיניים שלך.
המציאות פעולה זו אינה יוצרת מחלת עיניים, אך היא גורם לפעולה עייפה.

2. מיתוס השימוש במחשב מפחית את הבריאות החזותית שלך.
המציאות השימוש בצג קשור לעייפות חזותית.

3. מיתוס אם אתה משתמש בעיניים שלך יותר מדי, הם יישחקו.
המציאות העיניים לא נשחקות אתה יכול להשתמש בהם כל הזמן אתה רוצה להעריץ את כל מה שסביבך.

מיתוס ישיבה קרוב מאוד לטלוויזיה מזיקה לבריאות החזותית שלך.
המציאות אין הוכחה מדעית שישיבה קרובה מדי לטלוויזיה רעה לעיניים.

5. מיתוס זה לא הכרחי כדי להיות בדיקה חזותית עד שאתה בין 40 ל 50 שנה.
המציאות מחלות עיניים יכולות להתרחש בכל עת. לכן זה חיוני כי אתה מעת לעת לבדוק את החזון שלך.

6. מיתוס אם אתם אוכלים הרבה גזר, יהיה לך חזון טוב.
המציאות תזונה נכונה חשובה לבריאות הכללית, כולל העיניים שלך. המחיה היחידה עבור מיתוס זה היא כי גזר מכילים ויטמין A, אשר הכרחי בכמויות קטנות לתפקוד תקין של העיניים.

מיתוס שימוש מופרז של עדשות יוצר תלות
המציאות . השימוש משקפיים ללא הגבלת זמן משפר את איכות הראייה.

עם מידע זה אתה יכול להגן על בריאות ויזואלית שלך יש איכות חיים טובה יותר. זכור כי לפני כל אי נוחות בעין אתה חייב לבקר רופא העיניים שלך ולהימנע עצמית תרופות.
 

none: 5 מיתוסים ועובדות על תזונה נכונה (none 2024).