אקווה זמזום לרדת במשקל

• none 2, 2024

האם אתה אוהב לרקוד ולא אכפת לך איפה אתה עושה את זה? ואז אקווה זומבה לרדת משקל זוהי הפעילות האידיאלית עבורך. עם משמעת זו תוכלו לשכוח כי אתה עושה תרגיל , כי מנה של כיף הוא עצום.

אקווה zumba לרדת במשקל הוא שילוב של צעדים בקצב של מוסיקה לטינית, עם כל היתרונות של תרגילים מים, כלומר לשפר את ההתניה הפיזית שלך, מערכת הלב וכלי הדם שלך, הטון הגוף שלך, לשרוף קלוריות וזה משאיר אותך עם מצב רוח חיובי.

על פי פורטל האינטרנט של Zumba כושר , הפעילות המכונה "מפלגת הבריכה" מלאה תרגילים של מתיחות, תנועות במעגל, צרחות, צחוק ושריקות, כפי שניתן לראות בסרטון הבא:

מומחים אומרים כי אקווה באז לרדת במשקל הוא אימון גוף מלא שורף את גריז הגוף הוא אפשרות טובה להישאר בכושר, בלי לעשות את הטיפוסי תרגיל .

בנוסף, ציפה של מים עוזר לך לתמוך שלך משקל הגוף, לחסל את מתח ואת ההשפעה על המפרקים, כמו גם כדי להגדיל את הגמישות שלך, להגדיל את הסיבולת השרירית שלך. מומלץ לאנשים שרוצים לשרוף קלוריות ולמי להתאושש פציעות שרירי ואתה, אתה רוצה להתאמן zumba אקווה לרדת במשקל וליהנות ריקוד טוב?

none: MAH01190buzzing rosemarine.MP4זמזום דבורים ברוזמרין (none 2024).