גוף פסיכותרפיה לעומת תסמיני לחץ

• none 14, 2024

אנחנו שקועים בחברה שבה השפע הוא סימפטומים של מתח , פחד ו אלימות , ויש כמה רגעים של שלווה.

זה גורם לגוף שלנו להיות משהו מרוחק ובלתי ידוע לנו; אנחנו לא מקשיבים לו כשהוא מבקש מאיתנו להפסיק, אנחנו רק מקשיבים לו כשאנחנו חולים, כפי שהוסבר על ידי גוף פסיכותרפיה ופיתוח האדם (TEPAL) .

כל אחד מהמצבים השליליים גורם לנו ללחץ, והתסמינים מתפוצצים בגופנו מצב של מתח, שבדרך כלל נעלם כאשר זה רגש הוא שוחרר.

במובן זה גוף פסיכותרפיה זה עוזר לנו לרכוש שלווה, חיוניות ורווחה רגשית מושפעים הסימפטומים של מתח.

על פי מרכז הפסיכותרפיה לגוף של גרנדה , ספרד, טכניקה זו היא גישה אנושית למגבלות שלך, הסימפטומים והחסימות הנוכחיות, ואת הפוטנציאל שלך לריפוי עצמי צמיחה :

"זו אפשרות של החזרת חיוניות של הגוף באמצעות תנועה, עיסויים , מתוח , הנשימה , וכו '

ה גוף פסיכותרפיה היא מבוססת על הרעיון שהגוף והנפש הנפש אינם נפרדים, אלא יוצרים אחדות. זה גם מסביר את היחסים בין מצבים נפשיים (למשל, את פחד , מתח או מצבים דומים) ומצבי בריאות (מזיע , תחושת לחץ בחזה או נשימה קצרה וכו ').

אם אתם מעוניינים לדעת על היתרונות של טיפול זה, להשתתף הסמינר הראשון על פסיכו Tepal: אופי ופסיכותרפיה , שיתקיים במרכז התרבות קאזה דה אונדס, ב -26 וב -27 במאי. לקבלת מידע נוסף בקר //www.psicoterapiacorporal.com.mx