• none 26, 2024

להיות פרפקציוניסט לא נחשב בהכרח דבר רע, כי זה הכמיהה לעשות את הדברים הטובים ביותר, כמו גם לשפר את הכישורים שלנו לחדד את המעלות יכול להוביל לצמיחה אישית מלאה.

עם זאת, אם מנסה להיות פרפקציוניסט חוויות חרדה, מתח, תסכול ומשנה לרעה את הביצועים שלנו ואת היחסים האישיים, אז זה יכול להיות בעיה רצינית, אשר בדרך כלל כרוך בסיכונים בריאות פיזית ורגשית.

אתה עשוי להתעניין גם ב: 7 sequels של פרפקציוניזם

כדי ללמוד עוד על נתיב זה נבחר להיות פרפקציוניסט, אנו מציגים וידאו של התוכנית וידה י הוגאר, מאת קדנסטרס , שבו הם מסבירים את ההשלכות של הרצון הזה לשלמות.

ההשלכות של להיות פרפקציוניסט

להיות פרפקציוניסט היא תכונה של האישיות, שכאשר העלויות שלה הן יותר מאשר היתרונות, אז זה יכול ליצור משבר פנימי של האדם, אשר מחלחל החוצה בגוונים שונים, כגון:

1. דיכאון . חיפוש פרפקציוניזם יוצר מתח נפשי גדול וחרדה חברתית שיכולים להוביל לדיכאון, בשל מידת ביקוש עצמי גבוהה, מגלה מחקר שפורסם בכתב העת מחקר סיעוד ומעשה.

2. זה משפיע על הביצועים שלך . הפחד משגיאה הופך להיות קבוע בחייהם של פרפקציוניסטים ומקור חרדה, אשר מפחית באופן פרדוקסלי את הביצועים, אשר יכול להיות עבודה ואפילו אקדמי, כמו חוקרים בתחום להסביר. כתב העת הקנדי למדעי ההתנהגות .

3. התמכרות לעבודה. לדברי חוקרים מן אוניברסיטת קנט להיות פרפקציוניסט בעל מוטיבציה גבוהה לעבודה יכול לייצר התמכרות אליו, כי כפייה מתפתחת.

4. הפרעות אכילה . המצב הרגשי השלילי להיות פרפקציוניסט, המאופיין בלחץ, חרדה וכפייה, עלול לגרום לצריכה לא פרופורציונלית של מזון, הגורמת להפרעות כגון אכילה מוגזמת, המשקפת את הצורך לחמוק מהמציאות.

ביקורת מתמדת, ביקוש גבוה והערכה עצמית נמוכה יכולים לערער את איכות החיים של אדם המבקש להיות פרפקציוניסט, עם זאת, אם אתה יכול להבין שהכל תהליך של ניסוי וטעייה, כמו גם ללמוד ממנו, אז זה הולך על ידי הדרך הנכונה להתגבר.

none: הרב יגאל כהן - מה ההשלכות של להיות פרפקציוניסטים ?? (none 2024).