• none 7, 2024

על פי מחקר שפורסם בכתב העת דלקת פרקים & שיגרון , דובדבן מקטין את כאבים במפרקים ואת הסיכון של הסובלים פוחת ב -35% התקפי גאוט .

במידע שפורסם ב פוסטרים על האפינגטון , כדי למנוע התקפי גאוט הם צריכים להיות נצרך בין 10 או 12 דובדבנים טרי במשך יומיים רצופים. אפילו, חולים עם סוג זה של דלקת פרקים סימפטומים כואבים הראו שיפור בשילוב עם התרופות שלהם.

ה המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד (NIAMS, על ראשי התיבות שלה באנגלית), פרטים כי ירידה מייצר הצטברות גדולה של חומצת שתן בגוף הוא מציג עם כאב עז דלקת במפרקים של הגוף.

דרך עשירה לבלוע דובדבנים בלי לעלות משקל וליהנות תועלת שלך כי מקטין את כאבים במפרקים , אנו חולקים את המתכון הבא של הפדרציה הסוכרתית המקסיקנית .

קרם של דובדבנים ויוגורט

המצרכים

1. 500 מיליליטר של שמנת
2. 160 גרם של יוגורט רגיל ללא סוכר
3. 100 גרם של תחליף סוכר
4. מעטפה של זעפרן
5. 250 גרם של דובדבנים
6. עור מגורד של שתי מנדרינות

הכנה

מערבבים את הקרם עם תחליף הסוכר על חום בינוני. כאשר הוא רותח, להסיר מן החום ולהוסיף את היוגורט, עור מנדרינה מגורד ואת זעפרן. מערבבים עד שילוב החומרים בצורה מושלמת.

מניחים כמה דובדבנים בצלחת או כוס ומרחצים אותם בתערובת הקרם. אתה יכול לקשט עם עלה נענע.

לשכוח את הכאב של המפרקים וליהנות זה קינוח טעים אחר הצהריים בחברת חברים או השותף שלך. ואתה, מה השיטה שלך כדי להפחית כאבים במפרקים? אם אתה רוצה לדעת יותר מידע על דובדבנים לחץ כאן.

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש
 

none: 5 מתכונים שלא ידעתם שאפשר להכין עם יוגורט (none 2024).