רצועת קרוס על הברכיים

• none 26, 2024

ה פציעה של רצועה נכנס פנימה ברכיים הוא הפסקה (חלקית או מלאה) או מתיחה מוגזמת של רצועה קדמית קדמית (LCA) או מאוחר יותר (LCP) של זה ארטיקולציה חשוב ככל הנדרש.

לדברי האורתופדים של המכונים הלאומיים לבריאות של ארצות הברית , הברך דומה למפרק ציר; מיקומו הוא חיוני כי זה מצטרף קצה הירך (עצם הירך) עם החלק העליון של השוק (tibia). כדי להבין את הרצינות של זה פציעה , חשוב לדעת את ארבעת הרצועות העיקריות המחברות בין שתי העצמות:

1. הליבה הביטחונית הביטחונית (LCM), אשר פועל לאורך החלק הפנימי של הברך ומונע את זה מכפיפה פנימה
2. רצועה ביטחונית לרוחב (LCL), אשר פועל לאורך הצד החיצוני של הברך ומונע את זה מלכופף החוצה
3. רצועה צולבת קדמית (LCA), אשר נמצא באמצע החלק של הברך . מונע את הטיביה מחליקה החוצה אל הירך ומספק יציבות סיבובית לברך
4. רצועה קרובה (LCP), אשר עובד יחד עם ACL ומונע את tibia מן החלקה לאחור מתחת הירך

LCA ואת LCP מצטלבים בתוך הברך יצירת "X"; ולכן הם נקראים רצועות "חצויות".

מי נוטים יותר לסבול את הפציעה?

ה פציעות ACL לעיתים קרובות להתרחש עם נגעים אחרים. הדוגמה הקלאסית היא כאשר דלקת ACL באותו זמן כמו LCM ואת המניסקוס המדיאלי (אחד הסחוס סופג זעזועים של הברך ). לעשות עצירה מהירה, בשילוב עם שינוי כיוון כאשר פועל, מסתובב, הנחיתה בקפיצה או הרחבת יותר מדי ארטיקולציה של הברך עלול לגרום פציעה post רצועה קדמית קדמית .

נשים נוטות יותר לסבול קרע של LCA כי גברים, ולמרות שהסיבה למצב זה עדיין לא הבנתי לגמרי, יכול להיות בשל הבדלים ב אנטומיה הניתוח שרירי .

מבוגרים בדרך כלל לשבור את ACL בחלק האמצעי של רצועה או רצועה הוא מופרד עצם הירך ; אתה פציעות הם לא מרפאים בעצמם. ילדים, לעומת זאת, הם רגישים יותר ההפרדה של הרצועה הזאת עם חתיכת עצם עדיין מחובר; אתה פציעות הם יכולים לרפא בעצמם או שהם עשויים לדרוש ניתוח לתקן את העצם.

אנשים מסוימים מסוגלים לחיות ולתפקד כרגיל עם קרע של LCA; עם זאת, רוב להתלונן כי שלהם הברך הוא בלתי יציב והוא יכול "להיכשל" עם פעילות גופנית . ACL crptures כי הם לא תוקן יכול גם להוביל דלקת פרקים מוקדם ב הברך מושפעים

הנגע ברצועת הצלב האחורי

מאידך, רצועה קרובה אחורית (LCP) הוא החזק ביותר של הברך והוא משתרע על פני השטח העליון-עליון של השוקה (עצם בין הברך ו קרסול ) אל החלק הקדמי התחתון של עצם הירך (עצם המשתרעת מן האגן עד הברך ).

ה רצועה מונע את הביטוי של הברך חוסר היציבות האחורי, כלומר, הוא מונע את השוקה מלהזיז יותר מדי מן הולך מאחורי עצם הירך .

רצועה הצלב האחורי הוא נפגע בדרך כלל על ידי הרחבה מוגזמת של הברך , מה יכול לקרות אם אתה נוחת בצורה מגושמת אחרי הקפיצה. LCP עלול גם להיפגע על ידי מכה ישירה על הברך כפוף, כגון ריסוק או שבירת הברך בתאונת דרכים או נופל קשה על זה מקופל.

רוב פציעות של PCL להתרחש עם נגעים אחרים של רצועות ו טראומה רציני ב הברך . אם אתה חושד פגיעה LCP, חשוב כי רפואי מקצועי לבדוק את זה מיד.

עזרה ראשונה בשני הפציעות

בכל מקרה של פציעה ב רצועות של הברך , עליך להתייעץ עם רופא אורתופדי מיד. עם זאת, כאשר הולך למומחה, פגיעה ACL צריך להיות מטופל עם:

1. העלאת המפרק (מעל רמת הלב)
2. קרח
3. משככי כאבים כגון אנטי דלקתיותלא סטרואידים (כמו איבופרופן)

אתה לא צריך לשחק שוב עד שאתה מוערך ומטופל. יש אנשים שאולי צריך קביים ללכת עד דלקת ו כאב השתפרו עבור פציעות קלות, הרופא עשוי להציע פיזיותרפיה כדי לעזור לשחזר את הניידות של המפרקים ואת כוח הרגליים.

במקרה של פגיעה ברצועה הקרובה, עליך:

1. מקום א סד
2. החל קרח באזור
3. הרם את המפרק (מעל רמת הלב)
4. קח אנטי דלקתיות לא סטרואידים לכאב

להגביל את פעילות גופנית עד הדלקת שוככת, התנועה היא נורמלית והכאב נעלם. פיזיותרפיה יכולה לעזור לך לשחזר את כוח המפרק ואת הרגל. אם הפציעה מתרחשת פתאום או אם יש לך רמת פעילות גבוהה, ייתכן שתידרש ניתוח , להיות זה ארתרוסקופיה של הברך או שחזור "פתוח" כירורגי.

none: סמית' משין משולב קרוס-אובר MERIDIAN K9 - הדגמת התרגילים במכשיר (none 2024).