לטהר את האורגניזם שלך עם קינואה

• none 18, 2024

על פי הדו"ח הטכני "קינואה, יבול מילניום כדי לתרום לביטחון המזון בעולם" שהוכן על ידי PROINPA, תבואה זו היא מזון הירקות היחיד שיש לו את כל חומצות האמינו, יסודות קורט וויטמינים החיוניים לאורגניזם.

קינואה יש שימושים שונים גסטרונומיה, שכן הוא הופך בדרך כלל לקמח שבו אתה יכול לעשות עוגיות, אטריות ולחם; הימנעות בדרך זו צריכת גלוטן.

עם זאת, מעבר הערך הגסטרונומי שלה, דגני בוקר אלה יש יתרונות שונים עבור הגוף GetQoralHealth הוא אומר לך חמישה מהם:

1. תרופה טבעית. על פי FAO (ארגון האומות המאוחדות לחקלאות) את הזרעים, את העלים, את הגבעולים ואת האפר, לרפא יותר מעשרים מחלות שונות ואת הרגשות האנושיים: אנגינה, מרגיעה דוחה, דלקת של דרכי השתן, קאוסטית עבור פצעים ופצעים.

2. לטהר. אחוז גבוה של סיבים להפוך אותו מזון אידיאלי לחסל toxins ופסולת שיכולה להזיק לגוף שלך; זה פועל כמו ניקוי של הגוף, עוזר להפחית הכולסטרול הרע.

3. קינואה מכיל גם כמויות של פנילאלנין. מעורר מוח וגורם מרכזי של נוירוטרנסמיטורים המעודדים ערנות והקלה על כאב ודיכאון.

4. אנרגיה רבתי. הפחמימות בזרעי קינואה מכילות בין 58% ל -68% עמילן ו -5% סוכרים, מה שהופך אותו למקור אופטימאלי של אנרגיה המשתחרר בגוף לאט.

5. סידן. קליטה בקלות על ידי הגוף, הוא מכיל יותר מארבע פעמים יותר מאשר תירס, כמעט פי שלושה יותר מאשר אורז הרבה יותר מאשר חיטה, כך צריכת שלה מסייעת למנוע decalcification ו אוסטאופורוזיס.

זכור כי כדי לשמור על מצב אופטימלי של בריאות יש צורך לשמור על תזונה מאוזנת. שמור על עצמך!

none: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (none 2024).