תשכחו דיאטות מגבילות בעת הרכבת

• none 6, 2024

לפני כמה ימים, בעוד התאמנתי בחדר הכושר , תהיתי מדוע אנשים רבים לקחו תוספי מזון שלהם או מזון, כנראה כדי לעשות שריר מהר יותר

כאשר נודע לי על כך, הם הסבירו לי כי אין צורך לבלוע מוצרים כימיים; וזה בעצם טוב יותר לאכול בריא , וכוללים מזון גבוה ב חלבון ונמוך בשומן.

ניסיתי Chobani, שהוא יוגורט בסגנון יווני ומתברר שאם אשתה כוס לפני תמיכה זה נותן לי הרבה אנרגיה, והמאמן שלי המליץ ​​לי לאכול עוד מנה לפני שהם עוברים שעתיים of הפגישה שלי הסתיימה

none: Why People FAIL at WEIGHT LOSS! (none 2024).