חברים לעומת מתח

• none 1, 2024

שיתוף רגשות ורגשות עם החברים שלך הוא שסתום לברוח כדי לפרוק את הבעיות שלך. נוסף על תחושת השחרור והתמיכה, מספר מחקרים מצביעים על כך לאחר חברים הוא טוב לבריאות שלך פיזית ורגשית.

אחד הדברים הטובים ביותר שאדם יכול לעשות למען בריאותו הוא להיות נשוי לאישה, ואילו עבור אישה, אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות לבריאות שלך הוא לטפח את היחסים שלך עם החברים שלך ", אומר מייקל ג 'יי רוזנפלד, פרופסור באוניברסיטת סטנפורד.

במחקר שלו הוא מגלה את זה לאחר חברים הוא טוב לבריאות שלך כי זה תורם לייצור של סרוטונין, נוירוטרנסמיטר המספק תחושה של רווחה כללית.