• none 28, 2024

ה לאנטיטות , מכירות פומביות או מה שאתה רוצה לקרוא להם הם עקשנים, הם נצמדים לך לעזוב את הגוף שלך בהזדמנות הראשונה שהם יכולים.

זה לא יעשה לך טוב לשנוא אותם או להזות אותם אם אתה לא עושה שום דבר כדי לגרום להם להיעלם, אז היום הוא זמן טוב בשבילך ללמוד איך להוריד את הצמיגים הקטנים בצדדים .

מחקר של אוניברסיטת הרווארד מגלה שכאשר שומן בטן נמוך עם פעילות גופנית להפחית את הסיכויים של הסיכון לסוכרת מסוג 2, מחלות לב והשמנה.

צא מהגוף היפה הזה ב 3, 2, 1!

אל תחכו לשים על בגד ים או ביקיני כדי להתחיל תרגיל . עם שגרות אלה תוכלו להסתלק מהם אחת ולתמיד.

בעיטות רבת עוצמה