• none 3, 2024

"התחל את היום עם כוס מים פשוטה" היא המלצה שניתנה על ידי מומחית רפואית בנפרולוגיה בביו-אתיקה, ג'נט אסטפן, במסגרת חגיגה של עולם כליות. פעולה זה נראה קל, אבל לא במדינה עם הצריכה הגבוהה ביותר של סודה באמריקה הלטינית

על פי מחקר שנערך על ידי האוניברסיטה האוטונומית הלאומית של מקסיקו, יש 9.5 מיליון אנשים הסובלים מחלת כליות, מתוכם 129 אלף, בערך, מהווים מצב כרוני.

לגדול זקן כמוך!

מעבר לעובדה שתשתית הבריאות אינה יכולה לעמוד בבעיה זו מבחינה כלכלית, קיים קושי שיכול ליצור נזקים כליות אנשים: צריכת משקאות או תה לרדת במשקל המורכבים צמחים אשר מקורם ואת ההשפעות על הגוף אינם ידועים.

עם זאת, ישנם כמה צעדים כדי למנוע זאת על פי המומחה Janette:

1. בצע תרגיל .

2. לשמור על פקדיםסוכר

3. לשתות 2 עד 3 ליטר מים. בהתאם לגיל ולמין של האדם.

4. לאכול בריא

5. לא עשן

חוסר היכולת כליה כרונית זוהי מחלה שקטה, והיא מוגדרת כנוכחות של נזק כליות עם משך שווה או גדול משלושה חודשים, והוא מאופיין על ידי חריגות מבניות או פונקציות באיברים אלה.

זכור כי סוכרת הוא גורם המגדיל את הסיכון של נזק כליות חשוב שלא תצרוך שום דבר שלא הומלץ על ידי מומחה לבריאות. שמור על עצמך!