כיצד להכין ולקחת את זרעי פשתן לרדת במשקל

• none 18, 2024

באמצעות תזונה מאוזנת אנו יכולים לשמור על הגוף ללא שומן ומשקל בריא, למשל, כמה מחקרים מציעים את השימוש זרעי פשתן לרדת במשקל.

על פי חקירה של אוניברסיטת הרווארד, זרעי פשתן יכולים לעזור לאנשים לאבד עד 37% יותר משקל מאשר אלה שאינם צורכים את האוכל הזה.

הדרך הנכונה ביותר להשיג זאת היא כדלקמן:

none: The Food Matrix - 101 Reasons to Go Vegan (none 2024).