בבוקר

מי לא רוצה לקבל את הגוף של גאיה גדות . לאחר הקרנת הבכורה של הסרט אישה מופלאה / , אנשים לא הפסיקו לדבר על הגוף הזה, בהחלט לא היה מושגת ללא דיאטה .

נוסף על ההכשרה היומית בת שש השעות, עברה האישה הישראלית דיאטה קפדנית כדי לגלם את מה נחשב גיבור מספר אחת.

אנחנו חולקים את זה דיאטה :

 

בבוקר

השחקנית חלקה כמה ראיונות שהיא הכינה חלקלק של כוסברה, תפוח וג'ינג'ר בכל בוקר, וליווה אותו עם חלבוני ביצים וחזיר הודו בלי מלח.

הוספתי פרוסת לחם שלם ופירות עם מעט סוכר, למשל: תותים ופפאיה.

 

לפני שעות הארוחה אכלתי סנאקים בריאים כמו: אוכמניות, אגוזי מלך, שקדים.


none: גידי גוב - בבוקר (none 2022).