• none 27, 2024

הבטן הרדודה? דרך יעילה לטון את השרירים של הבטן, להגדיל את כוח הגוף שלך, כמו גם להשיג תיאום גדול יותר, גמישות ואיזון, היא לשלב את השימוש של מוצרי ספורט כגון כדור רפואה bosu עם תרגילים על הבטן.

על פי מידע שפורסם ב פורטל , כדור התרופות יכול להיות בשימוש על ידי אף אחד, ללא קשר לגיל, מצב גופני או משקל גוף, כדי הטון כל שריר בגוף.

לחזק את הבטן!

כדי ליהנות מהיתרונות של מוצרי ספורט, סלבדור Garayzar, מומחה אימון תפקודית של עיר ספורט , מלמד אותך שני תרגילים על הבטן שיעזרו לך לשרוף שומן הגוף ולהגדיר את הדמות שלך:

יתרונות נוספים של כדור התרופות

יתרונות אחרים של כדור התרופה הם כי הם קלים יותר לשימוש מאשר משקולות, ולכן הוא כלי חיוני לעבוד באזור מסוים של הגוף.

בנוסף, זה מקטין את הסיכון לסבול פגיעה כלשהי בעת ביצוע פעילות גופנית כלשהי, מגרה הרפיה עוזר לך לשרוף קלוריות בדרך מהירה.

אל תשכח לקחת תזונה מאוזנת ולשתות לפחות שני ליטר מים ביום, כדי להשלים את שגרת האימון שלך. ואתה, מה התרגיל על הבטן אתה מעדיף?

none: 2 תרגילים - הורגים - לבטן תחתונה (מיוחד לבוקר) (none 2024).