• none 28, 2024

"כמה רע חולצה זה נראה!", "היא עלתה במשקל", "היא צריכה ללמוד יותר" ... כולם יהיו אנושיים ויהיה כפוף לביקורת. עם זאת, זה לא כמו "רע" כפי שאתה יכול לדמיין, אפילו מחקר של אוניברסיטת קליפורניה זה מרמז כי זה מועיל לבריאות.

אתה יכול להקטין את רמות מתח, במיוחד אם מה הוא ביקורת היא גישה שלילית. משתתפי המחקר הציגו שיעורי לב גבוהים כאשר גילו כי מכר היה מתנהג בצורה מזיקה, אבל קצב שלהם היה חלש כאשר חולקים את מה שהם ראו ", אז הערות רוב וילר, חבר מחקר

לדבר עם לדבר ...

הביקורות אינן מזוהות עם נזק, למעשה הן סוג של תקשורת אשר באה לידי ביטוי באופן בריא הוא מועיל.

זו הסיבה שאנחנו כאן לספק לך כמה טיפים, כך שתוכל לבצע אותם כראוי, עם מידע מן ללמוד "אמנות של התייחסות" , שהוכן על ידי בית העירייה של סן סבסטיאן דה לוס רייס.

1. התחל על ידי הערכת האדם, היחסים, הטוב והרע שלהם דברים; למשל, לנתח אם אדם זה ייקח את הביקורת שלך טוב ואם זה שווה לעשות.