מתי להיפרד ...

על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת קליפורניה בלוס אנג'לס , החברות מעצבת את מה שאנחנו ואת האדם שנהיה, כפי שהיא מאפשרת לנו להרגיע את העולם הפנימי שלנו ולמלא פערים רגשיים; עם זאת, מה קורה כאשר אדם זה הופך להיות חבר רע?

הסיבות יכולות להיות מגוונות: קנאה, קנאה או אדישות. מה שבטוח הוא שלפעמים אפילו הידידות הגדולה ביותר נגמרה, אבל איך אפשר להיפרד? GetQoralHealth מציע לך 7 טיפים כדי לסגור את המחזור עם חבר רע :

1. הם אף פעם לא יוצאים. אם לכל אחד אין זמן עבור השני, זה אומר כי הידידות נגמרה, זה מה שהוא מציין Koji Ueno, פרופסור לסוציולוגיה אוניברסיטת פלורידה .

2. ניסיון אחרון. בלי להמתין לתשובה, נסו לכתוב ולפנות אליה. אתה לא צריך לקחת את הגורם לבעיה, רק לכתוב כדי לדעת איך זה. יש סיכוי טוב שלא תקבל תשובה, אז לחזות את הכאב על ידי לבוא עם הרעיון מההתחלה.

3. באיזו מידה אתה רוצה לשבור את הידידות? אם אתה רוצה לשמור את זה ידוע או פשוט לקבל את זה מהחיים שלך. רק אתה יכול להחליט כמה רע הוא חבר ואת הנזק שהוא עושה פיזית ונפשית.

4. למלא את החללים. בהתחלה זה קשה, אבל זה סימן טוב. זה אומר שאתה מעבד רגשות, שהוא חלק חישובי הסגירה. זכור, שינויים יכול להיות כיף ומאתגר, אבל הכרחי. זה הציע תרזה בורצ'רד, עורך האתר המרכז הפסיכולוגי .

5. שמור רגוע. ייתכן שהאדם האחר כועס עליך על היותך האדם המסתיים, ויכול להגיב לך באשמה ובכעס. תמיד לשמור על רגוע, ולנסות לסיים את הקשר בדרך השלווה ביותר האפשרית.

6. אתה לא אשם. אתה יכול לחוות את ההרגשה הזאת, אבל אם אתה יודע שביצעת את ההחלטה הנכונה על עצמך, אתה צריך להישען על הרעיון הזה.

7. אתה חופשי. זכור שכל מערכות היחסים הן מצבים וולונטריים. אין לך מחויבות להמשיך עם כל אם זה לא הרצון שלך.

הידידות היא אולי החוליה ההכרחית והחשובה ביותר בין בני האדם. אדם ללא ידידים מצליח לעתים רחוקות לחיות באושר מלא, כי עם זאת הוא מצליח להשיג, יש חיים הרמוניים ויש להם תמיכה של מי הם חברים שלו.

עם זאת, זכור כי כאשר ידידות כבר לא מועילה עדיף להיפרד בזמן לפני הנזק הוא בלתי הפיך. תהנה החיים שלך ואת הרגשות!


none: כלל חשוב - מתי להישאר בקשר ומתי להיפרד? (none 2024).