• none 27, 2024

מים נהדרים לבריאות ובעניין של ירידה במשקל, יותר. אם אתה לא יודע אם לשתות מים קרים או חמים כדי לרדת במשקל , היום אנחנו אומרים לך את הטוב ביותר.

מחקר של אוניברסיטת הומבולדט (ברלין) מבטיח את זה לשתות מים קרים עוזר לרדת במשקל .

מדוע מים קרים טובים יותר מאשר מים חמים?

מומחים אומרים כי כאשר הגוף נחשף טמפרטורות קרות , הן חיצונית והן פנימית, הסוכנות פועלת לשרוף קלוריות אשר מאוחסנים כדי לחמם את האורגניזם.

אל לשתות מים קרים , הגוף שורף קלוריות מ רזרבות כדי ליצור חום בגוף, אשר בסופו של דבר לעזורלרדת במשקל .

המחקר הבהיר כי אנשים היו צריכים לשתות 16 כוסותמים קרים ביום, הם הצליחו לחסל 18 קלוריות ליום, זה בלי לעשות כל סוג של תרגיל.

ובאותם אנשים שמתעמלים, מתי הם שותים מים קרים , את ההשפעה של מטבוליזם היא חיובית מאוד, כי זה מאפשר לך לשרוף יותר קלוריות במהלך האימון, בנוסף למניעת התייבשות.

אז למרות מים קרים עוזר לך לרדת במשקל , האידיאלי הוא שאתה גם לממש כך שלך שריפת קלוריות להיות מהר יותר

טיפ נוסף שיכול לעזור לך ירידה במשקל שלך היא לקחת מים פשוטים לפני כל ארוחה, בדרך זו תוכלו להפחית את כמות המזון שאתם צורכים.

GetQoralHealth רוצה להחזיר לעצמך את הערך ולהניח לעצמך להיות מאושר על ידי שינוי הרגלי שלך במשקל. לכן יצרנו את התוכנית שלך: "Easy and Fit" תוך 35 יום.

יהיה לך ייעוץ יומי שיהפכו את הירידה במשקל קל יותר, תוך שיפור הרגלי שלך.

הכנס עכשיו ושנה את חייך

עם "קל ובצורה" אתה שוכח דיאטות יש חיים בריאים. היכנס והירשם!

none: גלקסי s9+ או אייפון X (none 2024).