קשקשים מעמעמת את ברק השיער
none 2024
השווה את עצמך עם אחרים ב פיזית, כלכלית, עבודה וסוגיות חברתיות זה יכול להיות הרגל כי יהיה רק לעזוב sequels כדי ההערכה העצמית שלך.
עבור נאה, מוכן ומיליונר כי אתה, תמיד יהיה מישהו עולה עליך היבט כלשהו. זה יוצר רגשות הרס עצמי ", אומרת קלאודיה מקדו, פסיכותרפיסטית.
כדי למנוע נפילה לתוך זה, בצע את הפעולות הבאות 10 ולשים אותם הלכה למעשה.
1. זיהוי כאשר אתה משווה את עצמך עם אנשים אחרים, להפסיק לחשוב על איכות כלשהי שלך.