5 מפתחות להיות אינטואיטיבי יותר

• none 27, 2024

אינטואיציה היא סגל פנימי, שניתן לטפח, המספק ידע מיידי, ללא השתתפות של סיבה, לקבל החלטות הולמות. זה גם עוזר לאדם ללכוד מצב, אירוע או אדם שיכול להזיק.

הוא יכול להנחות בצורה יעילה יותר מאשר חשיבה מודעת על ידי זיהוי אותות תת-הכרתיים הקשורים בדרך כלל למצבים ולתוצאות מסוימות, כמו גם למידה לא מודעת מהם, חוקרים מ אוניברסיטת קולג 'בלונדון ואת אוניברסיטת פייר מארי קורי, של צרפת.

הרעיון שהאינטואיציה מתפתחת באמצעות ניסיון ויכול לשמש כמדריך בעת קבלת החלטות, מבוסס על למידה אינסטרומנטלית תת-סובייקטיבית (המשתמשת בהשלכות לשינוי התנהגות) המתרחשת במוח ללא התערבות מודעת.

אינטואיציה מתבטאת בדרך כלל באמצעות מילים, תמונות, רגשות או תחושות קרביים, אשר אנו לא תמיד יודעים לפרש. כדי לעזור לפתח את האינטואיציה שלנו אנחנו צריכים להיות מסוגלים לזהות ולהבחין אלה רמזים או סמלים באמצעות תרגילים מסוימים, על פי Belleruth Naparstek, מחבר הספר החוש השישי שלך: Unlocking את הכוח של אינטואיציה שלך :
 

1. ריכוז התהליך של מדיטציה , דרך יוגה למשל, הוא מאפשר לאדם לנקות את המחשבה של מחשבות אחרות ולהשאיר אותו חופשי לקבל את התהליך האינטואיטיבי.
 

2. תקשיב . בחינת הפנים שלך, מה שאתה מרגיש וחושב, יאפשר לך לפתוח את התהליך אינטואיטיבי בכבוד אמון ולא כדרך לממש כוח או שליטה.
 

3. להכיר אינטואיציה . שמור תיעוד של חוויות באופן שמבדיל כאשר אתה תופס באופן אינטואיטיבי יותר, ומה משפיע על יכולת זו באופן חיובי או שלילי.
 

4. יצירתיות . חשיבה יצירתית נולדת מתוך האפשרות להכיר דרכים שונות לפתרון בעיות. הידיעה כי יש אפשרויות נוספות, היא בוחרת בנתיבים קטנים. ומכיוון שהאינטואיציה והיצירתיות קשורות קשר עמוק, אם מתפתחים, האחרת גם מתגברת.
 

5. תרגיל . ביצוע פעילות גופנית בכל יום מספק את האנרגיה הדרושה ואת התראה כדי לעבד אינטואיציה, בנוסף המאפשר חמצון טוב יותר תפקוד המוח.

אינטואיציה משתמשת ברמות שונות או בכלי רכב כדי להתבטא, ואולי יותר מאשר אחד בכל פעם: הפיזי, הנפשי, הרגשי והרוחני, מאפשר לנו לראות את הטבע של הדברים ללא פנטזיות או תחזיות, כך פיתוח זה פותח את דרך לקבל החלטות באופן מודע ומציאותי.

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך?הרשם אצלנו

none: לפני שיטת סילבה הייתי עצבנית וחסרת סבלנות (none 2024).