אתה לא יכול לסבול את הבוס שלך?

• none 30, 2024

על פי ג'ודית אורלוף, הפסיכיאטרית ומחברת הספר "חופש רגשי" אנשים בשלטון (בוסים או מנהיגים) לעתים קרובות יש את היכולת ליצור רמות גבוהות של מתח וחרדה בקרב הכפופים להם, וזאת בשל misandling של רגשות.

מצבים רגשיים של מנהיגים יכולים להיות מידבקים, בטווח הארוך, מזיקים לבריאות העובד והחברה. לכן, מומחה ומנהל כללי של יועץ ניהול נכון, חיימה Lladó , מציג לך שישה טיפים כדי לשרוד הבוס רע ולא למות מנסה:

1. תחשוב על זה כעל אתגר. עבודה עם הבוס קשה הוא אתגר מקצועי אמיתי ולא כולם מסוגלים לעשות את זה. אם תצליח, תוכל להוכיח את הכשירות ואת המחויבות שלך לעבודה.

2. קבע את הגבולות שאתה לא מוכן לעבור. אם אתה לא יכול לשנות מקומות עבודה, אתה צריך להתאים את המצב, אבל הגדרת גבולות מה שאתה לא מוכן לעשות.

3. הצג את הרצון הכן לעקוב אחר הקצב המוטל. אם אתה עובד עם הבוס קשה מאוד, כי הוא מאוד תובעני וקשה מאוד לעקוב, הדבר הראשון שאתה צריך לנסות הוא לנסות להגדיל את התקשורת שלך איתו כדי לגלות דרך טובה יותר לשתף פעולה.

4. שיתוף פעולה. אם הבוס שלך קשה כי יש לו כמה כישורים אבל הוא אדם עם טיפול אנושי, לנסות לשתף איתו פעולה. אתה חייב להיות זהיר לרצות להוכיח כי אתה שווה יותר ממנו כי זה יכול להפוך נגדך.

5. קחו מרחק רגשי. עבודה באקלים של עוינות במשך ארבעים שעות בשבוע יכולה להרוס הן פיזית והן נפשית.

על פי García Romero ו Daya H. Rolsma מחברי הטקסט "עבודה עם האויב". הטיפול ברגש הוא נקודת המפתח בפתרון הסכסוך. אם אתה לוקח מרחק רגשי להגיע לראות את המצב מבחוץ, תוכל להתאים ולחפש באופן יעיל פתרונות.

6. ללכת הבוס של הממונה שלך. אם החיים עם הבוס שלך ממשיך להיות בלתי אפשרי, ללכת למיידי מיידי ולהסביר את הבעיה בצורה אובייקטיבית ביותר שאתה יכול.

סביבה לא מתאימה או הבוס לא מכובד יכול ליצור מתח וחרדה בחיי העבודה שלך, כי בטווח הארוך נזק לבריאות הפיזית והרגשית שלך. זכור, הכל יש פתרון הדבר החשוב ביותר הוא שאתה מרגיש טוב עם עצמך.

none: איך להפסיק להיות עבד של הרגשות שלך (none 2024).