פעילות גופנית מסייעת לגברים עם סוכרת

• none 28, 2024

הפוך פעילות גופנית באופן קבוע יכול לעזור לגברים הסובלים מסוכרת מסוג II ודום נשימה בשינה, על פי מחקר שהוצג בכנס השנתי של האגודה האנדוקרינית, בעיר בוסטון, ארצות הברית.

ההתנגדות שנוצרה על ידי פעילות גופנית יכול להפעיל באופן משמעותי את שיעורי הישרדות אצל גברים בתנאים אלה. תוצאות החקירה הן רלוונטיות בשל כך גידול במקרים של הפרעות שינה , אשר נפוץ להתרחש אצל אנשים עם סוכרת לחץ גבוה .

"מחקרים שנעשו לאחרונה מצביעים על כך שחולים עם דום נשימה בשינה יש הסיכון הגבוה ביותר למוות מכל סיבה שהיא לעומת אנשים שאין להם דום נשימה ", אמר מחבר המחקר של המחקר, ד"ר סקיחה קוסלה , אנדוקרינולוג באוניברסיטת ג'ורג 'וושינגטון.

זה כבר הוזכר במחקרים הבאים על תועלת של התרגיל רגיל כדי להקטין את הסיכון למוות בחולים עם סוכרת מסוג 2. מחקר חדש זה מצא כי קיים קשר דומה אצל גברים הסובלים דום נשימה בשינה חסימתית, מצב שמפריע לנשימה במהלך מחזור שינה .

אנשים הסובלים APNEA לישון צריך לעשות בין 150 ל 200 דקות של פעילות גופנית בשבוע, ולדבר עם רופא המשפחה שלך, לפני להתחיל תוכנית של תרגיל אשר המתאים ביותר במקרה שלך, מומלץ חוסלה .

none: איך להגביר את הלפטין הורמון שורף שומן קובי עזרא (none 2024).