יוגה צחוק נגד סרטן

• none 29, 2024

לפני 15 שנה, ד"ר מדאן קטריה היה הרעיון להתחיל לחקור צחוק זה לא בא רציונלי , אבל כדי להיות עוד אחד פרימיטיבי , מנותקת מן סיבה .

ה יוגה צחוק מבוסס על הרעיון הזה שאתה יכול לצחוק מבלי שיהיה גירוי אינטלקטואלי . זה סוג של מעגל קסמים: אתה צוחק, ואז אתה צוחק שאתה צוחק: "זה לא על העמדת הפנים צחוק , בתוך זמן קצר צחוק נכון זה מתעורר ".

ה צחוק זה יכול להתחיל כמו משהו פשוט פיזית ו לגזור ב שינוי פנים . כדי ללמוד עוד על יוגה של צחוק , ב GetQoralHealth אנו מציגים וידאו של ד"ר Kataria שבו הוא מסביר מה זה וכמה יתרונות:

יוגה של צחוק במקסיקו

חמש עשרה שנים לאחר לידתה, אלפי מועדונים נוצרו ברחבי העולם, ביותר מ -60 מדינות. א מקסיקו הגיע לפני כמה שנים, אחרי נתן נתן Mansbach, רופא השיניים והפסיכולוג, מונה שגריר של תנועת הצחוק העולמית במקסיקו .

לאחר שהוקמה בית הספר המקסיקני ליוגה צחוק , א.ק., כבר מלמד והכשרת מנהיגים של צחוק ברחבי הארץ.

יוגה של צחוק נגד סרטן ומחלות אחרות

מצדם, ד"ר לי ברק וסטנלי טאן מאוניברסיטת לומה לינדה, קליפורניה, עשו כמה מחקרים על ההשפעות של הומור ב מערכת החיסון , לגלות כי צחוק עוזר להילחם סרטן , סוכרת ה זיהומים בדרכי הנשימה , בין שאר הרע.

תודה endorphins זה משחרר את המוח כאשר אנו מרגישים טוב, צחוק להילחם מתח . הטוב הומור הוא הפוך ביחס הפוך דיכאון .

גישה חיובית זו, אשר מושגת בקלות דרך צחוק זה גם נשק להתמודד עם המכשולים של החיים, לא משנה כמה הם קשים. "הרבה אנשים שיש להם סרטן סבור כי החיים כבר לא ראוי לחיות, זה מדוכא וזה להתרגז . עבדתי עם שבעה חולים עם סרטן שהיחס שלהם השתנה, ואיכות חייהם גברה ", אומרת קטריה.