לרדת במשקל עם סטריפטיז

• none 27, 2024

באמצעות טכניקה זו, אתה מאבד שומן הגוף , באזורים שונים של הגוף הם שרירי, בנוסף להגדלת גמישות ו גמישות של העם, גילה ג 'ף קוסטה , אחד המאמנים החשובים ביותר בארצות הברית ויוצר של קארדיו סטריפטיז :

"תנועות ארוטיות נעשות; הם מלטפים את זרועותיהם, את רגליהם ואת שדיה, הם מתנועעים כמו מפתים צופים אנונימיים, הם מעניקים לחיצות קטנות על עגבותיהם ומניחים לגוף להשתחרר מכל דעה קדומה ".

ה קארדיו סטריפטיז , שנוצר על ידי קוסטה, יש אמינות רבה, שכן הוא עזר רבים מפורסמים להיראות נהדר, כמו פמלה אנדרסון , דמי מור , ג 'ניפר אניסטון , כרמן אלקטרה , ג 'ניפר לאב יואיט / , נטלי פורטמן / ו קייט מוס . עכשיו טכניקה זו כבר במקסיקו.

קוסטה מצביע על כך שהמוסיקה מכילה כמה גניחות מתוחכמות, רגע שובה לתלמידים לדמות את המפשעה עד שהם מגיעים לאיברי המין שלהם: "לא כולם מעזים לגעת זה בזה, אבל הם עושים את התנועות המיניות ומניחים לעצמם להיסחף, הם מנערים את גופם. מחשמל עבודה לב וכלי דם כי fuses ריקוד ספורט עם אמנות ארוטית של סטריפטיז . לא משנה החוקה שלך, גודל או רמת אתלטי, אני אקבל חשפנית שלך. "

המאמן הגופני, אמר כי במשך שעה, במקום לשלוח את הגוף לתרגילים מאומצים ובדיוק קיצוני נדרש, המשתתפים נסחפים במקצבים, מגייסים ידיים, רגליים, ירכיים. הם תרגילים בעלי השפעה נמוכה, המשלבים אירובי עם תנועות משלו של סטריפטיז, תרגילי כלי דם עם תנועות ריקוד ארוטי, קוקטייל מושלם לממש, לשרוף קלוריות ובמקביל ללמוד את אמנות החושניות:

"אנחנו גורמים להם להפסיק מהכיסא, להרגיש מאושרים עם הגוף שלהם, זה גם הקבלה של הגוף שלנו ככה, מה שעוזר לשפר את ההערכה העצמית שלנו, ללמוד כי אנחנו יכולים להיות לגמרי מינית ורוחנית באותו זמן", אמר קוסטה.

הוא אמר כי במשך 60 דקות כל אדם מביא את החלק הסקסי שלהם: "הדבר המעניין הוא שהוא מאפשר את המוח ואת הגוף לבוא ביחד כחלק בלתי נפרד של האימון."

המאמן הבהיר כי המטרה של קארדיו סטריפטיז זה לא כמו אנשים להתפשט בסוף כל פגישה של תרגילים , אבל זו אותה חוויה שגורמת לאדם להחליט לשנות את מצב הישיבה שלו ולהשיג ביטחון רב יותר במערכות היחסים שלהם:

"כשאני מאמן אנשים אחרים אני יוצר צבא המתמקד בשיפור הבריאות הגופנית והנפשית של אחרים. זה לא מצוין אם התרגיל נעשה טוב או רע, לאט לאט השגרה יש השפעה שלהם ", אמר קוסטה לאחר שהבטיח כי ריקוד ארוטי, מלווה גם על ידי תזונה בריאה, מקטינה גודל, משקל ושינויים התנהגות אכילה". עם מידע מ www.milenio.com

none: ירידה במשקל: איך להקטין את הקיבה ללא ניתוח, ואיך לרדת במשקל מהר? (none 2024).