• none 29, 2024

דיכאון משפיע על 20% של אנשים בין 18 ל 65 שנים. ישנם גורמים רבים כגון הערכה עצמית נמוכה, מתח כרוני, בעיות כלכליות או חוסר שותף. מחלה זו יוצרת שינויים פיזיים ורגשיים המסייעים בזיהוי חולים.

לפי התמיכה הפסיכולוגית בטלפון אוניברסיטת המטרופוליטן האוטונומית (UAM) את השינויים המוטיבציה והרגשית של דיכאון הם הבאים.

לשים לב ולעזור!

1. תלות גדולה יותר

הרצון שלך לקבל עזרה גדול מהרגיל. הם צריכים להרגיש אהובים וחשובים.

2. חוסר ניידות

חולים עם דיכאון להישאר סטטי, כלומר, הם נמנעים מפעילויות יומיומיות כגון עבודה, אכילה, לימוד, שינה או פעילות גופנית.

3. הם מבודדים

הם חושבים שהחיים שלהם משעממים והם בדרך כלל מבודדים את עצמם פיזית ומחשבות.

4. תשוקה אובדנית

כאשר הדיכאון נמצא ברמות כרוניות, המטופלים רוצים למות או לקחת את חייהם.

5. רגשות פסימיים

בגלל הערכה עצמית נמוכה שלהם הם מרגישים שהם לא שווים הרבה ולשמור על פעילות שלילית.

6. קושי בקבלת החלטות

הם מציגים חוסר החלטיות או שינויים פתאומיים בדעה.

בנוסף, אנשים עם דיכאון הם חוששים מהופעתם החיצונית, כלומר, הם רושמים עיוות של הדימוי, הם מוערכים לרעה או מזניחים אותו.

דיכאון יכול להשפיע על כל אחד, אבל הדבר החשוב הוא שאתה מבין את זה, להניח את זה ולקבל את העזרה המוצעת לך. כאשר אתה הולך עם מומחה תהיה לך איכות חיים טובה יותר.