5 עצות כדי למנוע עודף משקל במסיבות
none 2024
האם אתה מחפש עצות מהירות כדי לרדת במשקל ? ואז לכבות את האור. מחקר אומר כי אכילה בחושך יכול לעזור לך לרדת במשקל.
חקירה של אוניברסיטת קונסטנץ (גרמניה) מבטיחה כי אנשים שאוכלים בחושך, יכול לרדת במשקל באופן יעיל, כי לא רואים מזון גורם להם להרגיש יותר מהר.
אתה עשוי להתעניין גם ב: 10 טריקים לרדת במשקל ללא דיאטה
במחקר הם היו מכוסות על ידי 50 אנשים ועוד 40 הורשו לראות מה הם עומדים לאכול. התוצאות מראות כי הקבוצה שלא יכלה לראות אכלה פחות, חשה מרוצה וטעם המזון לא היה טעים לחיך.