• none 6, 2024

ה השמנה לא רק משפיע על בריאותם של אנשים, אלא גם משפיע לרעה על היחסים של הזוג בדרכים שונות, בשל השפל הערכה עצמית כי הוא מנוסה במצב זה.

בראיון ל GetQoralHealth, הפסיכואנליטיקאית אדריאנה רומרו, מומחית למרפאת הסיוע הפרטי לחולי החברה הפסיכואנליטית של מקסיקו (SPM) מסביר כי אצל אנשים הסובלים השמנה יש דימוי גוף מעוות או שינויים כגון חרדה או דיכאון והפרעות מיניות, המשפיעות על מערכת יחסים זוגית.

לשחזר את ההערכה העצמית שלך!

"פעמים רבות, כשאנשים מרגישים לא בטוחים, הם מרחמים על כך שהזוג רואה אותם עירומים, ולכן חשוב להתחיל לעבוד על אותו חלק של הערכה עצמית כדי שיוכלו לגלות ששום דבר לא קורה", מסביר המומחה.

4 נזקים הנגרמים על ידי השמנה במערכת היחסים שלכם

אדריאנה Romero פרטים כי השמנה זה משפיע על היחסים בדרכים שונות, בשל חוסר ביטחון, מצב גופני ומצבים רגשיים כי הם נוצרו על האדם המושפע.

1. פחד מפני נטישה . הזוג שמנים סובל הפחד מתמיד של נטישה על ידי אדם צעיר או אטרקטיבי
2. בעיות מיניות יחסי הזוגיות האינטימיים מתדרדרים בשל בעיות עם זקפות או תפקוד מיני
3. שינויים רגשיים. זה נורמלי עבור אלה הסובלים מהשמנת יתר לחוות דיכאון, רגש עושה אנשים עצובים ולא מוכנים ליהנות זמן עם בן זוגם
4. קנאה קיצונית . עבור אותו חוסר ביטחון, אנשים עם השמנת יתר להיות תובעני יותר עם בני הזוג, במובן זה שהם צריכים כל הזמן לשמוע שאנשים עוקבים אחריו כמה הם אוהבים אותם, לתת להם הסבר מפורט של כל מה שהם עושים במהלך היום.

לשחזר את הקשר שלך!

אדריאנה Romero מזכיר כי כדי להפחית את הנזקים של השמנה ביחסים של בני הזוג, צריך להיות מעודכן, כלומר, בני הזוג חייבים להיות מודעים לכל מה שמרמז השמנה , במיוחד את השינויים הפסיכולוגיים שמקורם במצב זה.

בנוסף, חייב להיות תמיכה הדדית יש תזונה בריאה ופעילות גופנית, כמו גם להגדיל את ההערכה העצמית.

חשוב כי אנשים הסובלים מהשמנה ללכת לפסיכואנליטיקאי ללמוד לשלוט חרדה, דיכאון וכל מצבי רוח, כך שהם לא משפיעים על הגוף ועל מערכת היחסים. ואתה, היו לך זוג עם השמנה?

none: How to practice emotional first aid | Guy Winch (none 2024).