• none 27, 2024

ה ארוחת הבוקר היא האוכל החשוב ביותר של היום, זה עוזר לך למלא את הפונקציות מטבולית, להשיג אנרגיה ולקבל את החומרים המזינים הדרושים כדי להישאר פעיל, אומר המועצה האירופית למזון מזון (EUFIC) .

כדי להתחיל את היום עם חיוניות, אתה יכול לכלול משקאות טבעי,  בנוסף להיותו מקור של ויטמינים, מינרלים ו detoxifiers, הם יעזרו לך לשרוף שומן.

התחל את היום בריא

1. תה חי

משקה זה מומלץ לרדת במשקל, שכן הוא מכיל פלפל שחור המאפשר לך metabolize שומנים ומונע הצטברות שלהם. אתה יכול לערבב אותו עם מים.

none: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (none 2024).