• none 28, 2024

למרות היופי החשוב ביותר הוא הפנים, אף אחד לא אוהב שיש מראה טוב יותר. החשוב מכל הוא כי ישנם מזונות להגדיל את האטרקטיביות שלך באופן טבעי.

מחקר שנערך על ידי חוקרים מאוניברסיטאות בריסטול וסנט אנדרוס מגלה כי מזונות הטובים ביותר להגביר את האטרקטיביות שלך הם גזר ושזיפים.

אלה שאוכלים גזר ושזיפים לעיתים קרובות מעדיפים את המראה של העור שלהם נראים בריא בתוך זמן קצר. ההערכה היא כי רק חודשיים מספיק כדי להתחיל להעריך את התוצאות.

מדענים מייחסים את הכוח הזה לתרכובת הקרויה קרוטנואידים, נוכחים במזונות אלה, מה שהופך את העור יש יותר צהוב בהיר, ולכן זה נראה יותר אטרקטיבי.

הקרוטנואידים

הם פיגמנטים טבעיים של צבע כהה הנמצאים ירקות מסוימים. מלבד היותם נוכחים גזר ושזיפים, הם נמצאים גם מנגו, בטטות, תרד וכוסברה, בין היתר; כמה אצות, חיידקים ופטריות גם לייצר אותם.

לא רק אתה צריך אותם כדי לעזור לך להיראות בריא יותר אטרקטיבי, אבל אתה חייב גם לצרוך אותם כי הגוף האנושי synthesizes אותם וממיר אותם לתוך ויטמין A.

לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת חיים ובריאות

3 סיבות אפשריות כי אתה תמיד מרגיש עייף

5 סימני אזהרה בהריון

תרופות טבעיות כדי להגביר את התשוקה המינית שלך

none: Dr. Greger in the Kitchen: My New Favorite Beverage (none 2024).