• none 29, 2024

גרגר הנחלים הוא צמח עם תרכובות אורגניות מרובות אשר תכונות עבור לרדת במשקל, כמו ויטמינים, מינרלים וסיבים, הם עוזרים לך להיפטר מזה גריז נוסף.

בראיון עם GetQoralHealth , תזונאי מוניקה מאזה , מציין כי המאפיינים של גרגר הנחלים לרדת במשקל הן בשל התוכן הטוב שלה סיבים ומים, מה שהופך אותו לאוכל השבעה המסייעת לשלוט רעב .

כמו כן, יש אחוז גבוה של אשלגן, אשר מועיל כדי להפחית את לחץ דם . מינרל זה אחראי על השליטה רמות גלוקוז בדם של האורגניזם, מלבד היותו נכס חשוב המפחית את רמות כולסטרול .

כחלק מתכונותיו לרדת במשקל, לגרגר הנחלים יש השפעה משתנת וגורמת לו, מכיוון שהוא מבטל עודף נוזלים ומנקה את הגוף דרך הגידול של תנועתיות מעיים .

אתה יכול לנצל את כל התכונות הללו בדרכים שונות, לצרוך אותו סלטים, מרקים או קרמים, מיצים או שייקים. אפילו כמו מים מתוקים, שממנו אנו נותנים לך את המתכון שלך, אשר על פי alimentación-sanar.org היא פשוטה מאוד להכין:

כרס מים

המצרכים

1. בין 30 ל 45 גרם של גרגיר הנחלים, שטף בעבר וחיטוי
2. 1 ליטר מים

הכנה תנו את גרגר הנחלים להתכווץ במים כל הלילה, פעם בעבר זה מוכן לשתות. מוצע לשתות 5 כפות מים כל יום, 4 פעמים ביום, במשך שבוע.

גרגר הנחלים יכול להאיץ את תהליך הירידה במשקל ולטהר את הגוף לעבוד טוב יותר; עם זאת, חשוב להיות תזונה מאוזנת ופעילות גופנית כדי לרדת במשקל כראוי.

בדרך זו, הרזיה המאפיינים של גרגר הנחלים לעזור לך לשרוף שומן ולהאיץ את מטבוליזם .

none: טכניקת 4X - להוריד 2 ק"ג שומן ב5 ימים (none 2024).