עור יבש בחורף?

• none 5, 2024

בחורף אנשים רבים סובלים עור יבש בשל טמפרטורות נמוכות, קשר עם חימום ומתח. אם זה המקרה שלך, אל תדאג, בכל חודש של השנה אתה יכול לעשות כמה תנוחות יוגה לעור בריא נראה מרהיב.

על פי מידע שפורסם ב The Huffington Post, תנוחות היוגה לעור בריא, להחזיר את הברק ואת הנוער לגוף שלך, על ידי שחזור האפידרמיס ומניעת בעיות של דלקות הדם.

כדי לעודד אותך לתרגל יוגה, אנה פאולה דומינגז, מנהלת המכון המקסיקני ליוגה, מציג לך כמה asanas שאתה יכול לבצע מהנוחות של הבית שלך לפני השינה או בשעות הבוקר המוקדמות:

זכור לשלב דיאטה טובה ו hydrating כדי להזין את הגוף באופן טבעי, ללא שימוש כימי או טיפולים כירורגיים. זכור כי העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף, ולכן חיוני כי אתה תרגיל כדי לשמור על זה toned. ואתה, האם אתה מוכן לתרגל תנוחות יוגה אלה לעור בריא?

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש