תרגיל הזוג מייצר אושר

• none 26, 2024

התנאים הכלכליים, החברתיים והתרבותיים מחייבים כיום הזוג , שניהם חברים עבודה ולפתח מקצועית , מה קורה כך עצמאית כמעט תמיד התוצאה היא שהם מבלים מעט מאוד זמן ביחד, אשר מייצר מתח מסוכן עבור מערכת יחסים .

אם מתורגל מעת לעת, תרגיל יוצר תחושה של רווחה הנובעת שחרור endorphins , אדרנלין ו קורטיזול , חומרים ביוכימיים כי הגוף שלנו מייצר ופועלים ישירות המוח .

מסיבה זו, תחושה של אושר יהיה קשור לפעילות זו ב הזוג . בנוסף, הם יכולים לנצל את הזמן שהם מבלים יחד לשוחח על שלך חששות , פרויקטים יחד ציפיות .

זוג לוחות זמנים זה יכול להיות מסובך, אבל אם אתה יכול ליצור הרגל קבוע, יגרום להם לחלוק דברים שונים להיות מעודדים לא לחדול. מעבר לקולנוע, מוזיקה וטעמים אחרים, זוגות לומדים להכיר לעומק את בריאות שלו הגוף ואת היכולת שלו תרגיל .

זה הוכח כי זוגות מה רכבת יחד, הם שומרים על התרגול הרבה יותר זמן, ולכן התוצאות טובות יותר; למשל, כאשר הם מתחילים תוכנית של ירידה במשקל עם זאת, הם מגדילים את סיכוייהם להגיע לכך המטרה על ידי 90%, כי הם מוצגים סולידריות ו עידוד , אשר ניתן להעביר את כל תחומי שלך מערכת יחסים .

התוצאות חורגות מעבר ל הגוף רזה יותר ומצב גופני טוב יותר, כך תרגיל יחד יכול להיות שיש טוב יותר סקס גם ה פעילות גופנית להגדיל את תפקוד מיני , ואת ההוצאות יחד משפר את אינטימיות של הזוג .

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש.

none: אליהו שירי - סדנת האושר, שיחה 19- כיצד ממלאים את כל שדות האנרגיה שלנו באור ובאהבה (none 2024).