• none 5, 2024

מדי פעם, לשמור על דיאטה או שגרת פעילות גופנית יכולה להיות מטרה קשה לשמור. עם זאת, ישנם פעולות כי בנוסף נוהלי לעזור לךשומנים uemar וכדי לשמור על חיים בריאים יותר.

על פי מחקר שנערך על ידי בית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד בארצות הברית , הקור מגרה המוח , אותו שולח את ההזמנה לגוף של לשרוף קלוריות .
 

אתה עשוי להתעניין גם ב: 5 משקאות לשרוף שומן

קבל דמות חלום!

בסרטון הבא, GetQoralHealth נותן לך כמה מפתחות שיעזרו לך לשרוף שומן בגוף שלך ולשמור אותו רזה באופן מעשי.

במאי הכל יכול להיות לטובתך

ישנם הרגלים, מלבד היותו קל, יכול לעזור לך לשרוף שומן. כאן אנו אומרים לך שלושה מהם. Checalos.

1. ארוחת בוקר לדברי אחד מחקר מאוניברסיטת מסצ'וסטס , אנשים לדלג על ארוחת הבוקר הם ארבע פעמים סביר יותר בסופו של דבר להיות שמנים מאלה שאוכלים ארוחת בוקר. מחקר זה הראה גם כי גברים אשר יש ארוחת בוקר ברגע שהם לקום הם מפחיתים את הסיכון להשמנת יתר על ידי כמעט 50%.

2. לאכול הכל. על פי ראקל נוגס, אחראי על תזונה של המרכז הרפואי Teknon, אתה לא יכול להרשות לעצמי לעשות בלי מזין אתה צריך לאכול הכול, כן, במידה הראויה.

3. לאכול שומן, אבל טוב. חוקרי מרכז הרפואי של עיר הופ בארצות הברית , להצביע על כך מזונות עשירים בשומנים בריאים (חומצה אולאית, חומצות שומן אומגה -3 .) הם מעולה עבור הרזיה.

זה שורף שומן באופן טבעי, וזה מראה את הגוף מרהיב. נסה את זה!
 

none: Москва слезам не верит 1 серия (none 2024).