טיפים לנעלי הספורט הטובים ביותר

• none 3, 2024

שימוש נעלי ספורט נאותה, פועלת במקרה הראשון בתור קו הגנה מפני כל סכנה ופציעה, תוך מתן יתרון למשתמש על מנת לממש את מלוא הפוטנציאל שלהם.

עם זאת, הבחירה היא לא פשוטה, זה תלוי הרבה על פעילות ספורטיבית כי אתה מתכוון לעשות. לכן, הנה כמה טיפים אז אתה יודע איך לבחור:

1. דע את סוג העמידה שלך . ישנם שלושה סוגים: arc נייטרלי, arc בינוני (overpronator) ו arc גבוהה (underpronator). אחת הדרכים לזהות את סוג הרגל שלך היא דרך טביעת הרגל שלך. רגל עם קשת ניטרלית מראה עקומה אחרת לאורך החלק הפנימי של כף הרגל, המחברת את העקב ואת הבוהן.

זהו סוג של ההטיה של הרגל הרגילה, כלומר כאשר אתה מגדיר את זה על הקרקע, החלק החיצוני של הרגליים שלך מתגלגל פנימה לספוג את המכות. הקשת האמצעית מתגלגלת רחוק מדי, כך שהרושם מראה עקומה קלה על החלק החיצוני של כף הרגל.

ברגל עם קשת גבוהה, אין מספיק פרונציה, כך הרושם שלה יש עקומת חדה מאוד, מראה רצועה צרה כי מצטרף העקב ואת הבוהן, כי בחוץ של הרגל אינה מסתובבת אחידה פנימה, זה מצטבר נהדר חלק מתח .

טיפים כדי לדעת איך לקנות

2. בחר את הנעל תואם את סוג הרגל . עבור רגל קשת נייטרלי, נעלי ספורט יציבות מתאימים. מיוצר עם עמידות גבוהה ריפוד, נעליים אלה מציעים תמיכה בינונית.

האינפופ בינוני עובד בצורה הטובה ביותר עם נעלי בקרת תנועה כדי להפחית את יתרת הרגל מופרזת פנימה. כדי להקל על התנועה של כף הרגל, אנשים עם קשתות גבוהות צריך להשתמש נעליים מרופד. אלה יש midsole רך ומעוקל או חצי מעוגל.

3. שימו לב לגודל . ודא שהנעליים מתאימות לך. זכור כי נעליים צמודות לגרום שלפוחיות ומסמרים קבור.

הנעל עם החלל המתאים ביותר משאיר כחצי סנטימטר על הבוהן, ומספק מקום מספיק כאשר הרגל מתנפחת במהלך הריצה. הנעל הטובה ביותר, שומרת את הרגל במקום בנוחות, כך שכאשר רצים או הולכים, העקב אינו מחליק מעלה או מטה.

4. נסה את הנעליים . באופן אידיאלי, לפני שאתה קונה אותם, ללכת כמה דקות. נקודה חשובה נוספת: לקנות נעליים אחר הצהריים; כאשר הרגליים שלך בגודלם הגדול ביותר. ובגלל הרגליים שלך יש אמצעים שונים, אחד הוא תמיד גדול יותר מאשר אחרים; לאשר שאתה מרגיש נוח.

5. לא לקנות, רק בגלל שהם נראים טוב . כשמדובר נעלי ריצה, הפונקציה באה לפני הסגנון. אז לא נופלים לתוך הפיתוי של קניית המודרני ביותר או אלגנטי ביותר, אבל לקנות את הנעליים שמאפשרות לך לרוץ מושלם.

none: נעלי ריצה נייק פלייקנייט - גט ספורט (none 2024).