בריאות סיכונים מפני אובדן שומן

• none 14, 2024

לאבד שומן זה דבר נהדר: אתה יכול לשמור על הלב שלך בלי לעבוד יותר מדי, על ידי הגדלת השומן בעורקים שלך הגוף שלך צריך לשאוב דם כבד מדי לשאר הגוף שלך.

אתה יכול לשמור על השרירים שלך בכושר, ולעשות את הכליות ואת עבודת הכבד ביעילות. השומן יכול לעוות את הגוף שלך ולגרום לך להיראות רע, אז אתה לא תרגיש טוב.

תרגיל יכול לעזור לך לשמור על גוף שרירי, אבל עודף הוא גם סימן של אישיות ממכרת.

אם אתה לא רגיל לממש, אתה יכול לסבול את הלב שלך יותר מדי, מה שעלול להוביל אותך לסבול מהתקף לב. אם אתה רוצה לממש, לקחת את זה בקלות: להתחיל עם תרגיל עדין ולהגדיל את עוצמת היום יום. בדרך זו, תוכל לשמור על הגוף שלך התרגיל ללא סיכון.

מוצרים לשרוף שומן

אתה עלול להתפתות לקחת מוצרים לדכא תיאבון, או גלולות או מילקשייק. אבל שייקים נטענים בדרך כלל עם חלבון אשר יכול להשפיע על הכבד והכליות, מה שגורם לחוסר איזון בחילוף החומרים שלכם. גלולות הרזיה בדרך כלל לא אושרו על ידי מוסדות מדעיים או ממשלתיים, ועלולות להיות השפעות קטלניות.

אם אתם מעוניינים בשיטות כאלה, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך ואת תזונאי למצוא את הדרך המתאימה לקחת אותם ולדעת את ההשפעות שהם מייצרים.

באופן כללי לאבד שומן יכול להיות מסוכן עבור הגוף. אם אתה אישה, אתה צריך לשמור על כמות מסוימת של מסת הגוף ושומן על מנת לשמור על מחזור שלך בכושר. הגוף שלך צריך שומנים לאחסן אנרגיה, כך שאתה לא יכול לאבד את כל השומן שלך ומקווה להישאר בריאים.

none: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (none 2024).