• none 19, 2024

שינה רע , במיוחד יש נדודי שינה, זה משנה את מערכת העצבים שלנו גורם לנו להרגיש אין אנרגיה כל היום; אבל בנוסף לכך, זה יכול לגרום לנו רגישים סובלים מהתקף לב …

חוקרים מהאוניברסיטה הרפואית של סין, שניאנג, טוענים כי נדודי שינה ממושכת מגדילה את האפשרות שיש דום לב עד 27%.

בין הגורמים, ראוי להזכיר כי, קושי לישון או להישאר ישן בלילה ואת התשישות שלאחר מכן, הגוף מייצר הורמון האדרנלין, אשר מגביר את המתח וכוחות הלב לעבוד מהר יותר .

בנוסף, הרופא קיאו , ראש קבוצת המחקר, הבטיח כי נשים נוטות יותר לסבול מהפרעת שינה זו , בשל השפעת הורמוני מין וגנים .

סימני נדודי שינה

- קושי להירדם

- עייפות במהלך היום

- להתעורר מספר פעמים במהלך הלילה

- צריך לקום מוקדם בבוקר

- לחץ דם גבוה

- שינויים במצב הרוח

- דיכאון

- אובדן זיכרון

- חוסר ריכוז

- בעיות לביצוע פעילויות יומיומיות

- מתח

בהתחשב בתסמינים אלו, הדבר החשוב ביותר הוא ללכת לרופא מומחה הפרעות שינה , לבצע את האבחון ולהראות את הטיפול לעקוב.

אל תתנונדודי שינה משפיע על הלב שלך ואני אחזור טרף קל של דום לב . 

none: נדודי שינה (none 2024).