• none 26, 2024

המפתח להגשמת כל המטרות שלך ולהשיג הצלחה בחיים האישיים והמקצועיים שלך הוא שלך חיוך . באמצעות זה, אתה משקף את האישיות שלך ולהעביר א גישה חיובית ואתה נותן רושם טוב יותר לאחרים.

פמלה מקליין, DDS, נשיאת האקדמיה האמריקנית לפריודונטיה , זה מבטיח לך חיוך זה גורם לאנשים לראות אותך כאדם אינטליגנטי, חברותי ופתוח, ללא חשש לחשוף את עצמך כמו שאתה.

לאור זאת, לילי ט 'גרסיה, נשיאת הקולג' האמריקני לפרוסטודיטיסטים, הוא מפרט שחייך מעביר ביטחון ומקצועיות, כמו גם גישה חיובית, כך שאנשים שלא מפסיקים לחייך הפנים טוב יותר את האתגרים או האתגרים המוצגים להם במהלך חייהם.

לדוגמה, מחקר מגלה כי נשים מחייכות באמת מאושרים יותר, יש נישואים יציבים ברמה גבוהה יותר של רווחה. חיוך מלא וישר יתרונות הבריאות שלך, החיים החברתיים שלך ואת מערכת היחסים ארוכת הטווח שלך.

עם זאת, חיוך לא תמיד להעביר אושר, שכן אנשים יכולים לחייך כתגובה של כעס, פחד, שקר, בושה או בלבול. לכן חשוב לדעת איך להבחין בין סימנים של מחווה שמחה אמיתית:

באנשים שבאמת מחייכים באמת, זה נורמלי לזוויות הפה לנוע כלפי מעלה, קמטים נוצרים סביב העיניים והלחיים מורמות.

למד לחייך!

אם אתה רוצה באמת לחייך, אתה רק צריך לעשות משהו שאתה אוהב, כי אתה נלהב, כפי שהוסבר על ידי אריה שוורצמן :

פול אקמן, PhD, מומחה פסיכולוגי הבעות פנים הוא למד לארגן את שרירי פניו כדי לבטא ביטויים מסוימים, כחלק ממחקרו, אבל להפתעתו, הוא הרגיש גם את הרגשות שהוא מחקה.

אז אתה רק צריך לחייך כדי לשפר את הגישה שלך יש חיים מלאים. זכור כי עליך לטפל השיניים כדי למנוע זיהומים או מחלות פה. ואתה, כמה פעמים אתה מראה את החיוך שלך לעולם ביום אחד?

none: קיי ג'י סי - 100% (none 2024).