• none 2, 2024

אם אתה נוטה להתעורר ולשתות כוס תה או קפה במהלך הבוקר, אתה מטפל בבריאות שלך עם משקאות ידידותיים לכבד.

לדברי חוקרים מן בית הספר לרפואה של אוניברסיטת דיוק צפון קרוליינה בשיתוף עם אוניברסיטת סינגפור הם מגלים כי נטילה של מנה מספקת של קפאין יכול לעזור לשמור על כבד בריא.

השמנת יתר ...

נתוני משרד הבריאות (SSA) הם מצביעים על כך עודף משקל והשמנת יתר הם הבעיה העיקרית של בריאות הציבור במקסיקו: השמנת יתר למבוגרים היא תופסת את המקום הראשון בעולם ואת המקום השני בילדים. אחת ההשלכות של השמנה היא מחלת כבד שומנית שאינה אלכוהולית (NAFLD) מחלה כי הוא גדל וכי גם; להסביר החוקרים אין טיפול יעיל, למעט הרגלים בריאים כגון תזונה מאוזנת ופעילות גופנית.

מינון של קפאין!

במהלך החקירה, תרבויות תאים ומודלים של בעלי חיים שימשו כדי לגלות כי קפאין מגרה את חילוף החומרים של שומנים המאוחסנים בתאי הכבד ומקטין את מצבו של שומן שומני.

כמה כוסות?

החוקרים ממליצים לשתות כוס קפה או תה בבוקר; עם זאת, הם מצביעים על כך לקחת את המקבילה של 4 כוסות תה או קפה ליום מספק את היתרון הגדול ביותר במניעת וטיפול במחלות כבד שומני לא אלכוהולי.

בחקירה זו הוא הגיע למסקנה כי המפתח הוא לא ליפול לתוך עודף. עודף תמיד לפגוע בבריאות. דוגמה לכך היא המחקר שבוצע על ידי פסיכולוגים של אוניברסיטת דורהאם שבו הם טוענים כי צריכת 7 או יותר כוסות קפה ביום יכול לגרום הזיות.

למרות תכונות מועילות מזוהים משקאות אלה או במזון אחר; ביצוע חריגות תמיד תהיה השפעה בניגוד לתועלות כי מאפיינים מסוימים יכולים להביא לגוף שלך. שמור על עצמך!