משקאות להימנע בתזונה ketogenic

• none 29, 2024

אין ספק ששאלת את עצמך אם לשתות אלכוהול במהלך דיאטה זה רצוי, או אם זה יכול לגרום כמה השפעה שלילית בכל התהליך שעשית כדי לרדת במשקל.

ה דיאטה קטוגנית זה מסובך לעקוב, במיוחד אם ניקח בחשבון כי אנחנו יכולים להיות התחייבויות חברתיות או עבודה שבה אלכוהול הוא בדרך כלל נוכחים.

בתזונה ketogenic אנחנו יודעים שאנחנו חייבים לטפל פחמימות כי אנו צורכים מאז אנחנו יכולים לצאת ketosis.

לשאלה האם אלכוהול יכול לקחת את הדיאטה ketogenic, הנה התשובה:

הימנע יין ו בירה כי הם מכילים הרבה carbohydrates ובמובן זה עדיף לקחת ליקרים אבל זהירות, שכן אלה מכילים סוכרים טבעיים רבים המיוצרים בתהליכים זיקוק.

none: דיאטה קטוגנית - למה חומץ תפוחים כל כך חשוב?? (none 2024).